• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس بوسعهم استعراض جميع المشاركات.
وجميع المواضيع تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا يتحمل أي من إدارة منتدى الشباب المسيحي - سوريا أي مسؤولية عن مضامين المشاركات.
عند التسجيل بالمنتدى فإنك بحكم الموافق على عدم نشر أي مشاركة تخالف قوانين المنتدى فإن هذه القوانين وضعت لراحتكم ولصالح المنتدى، فمالكي منتدى الشباب المسيحي - سوريا لديهم حق حذف ، أو مسح ، أو تعديل ، أو إغلاق أي موضوع لأي سبب يرونه، وليسوا ملزمين بإعلانه على العام فلا يحق لك الملاحقة القانونية أو المسائلة القضائية.


المواضيع:
- تجنب استخدام حجم خط كبير (أكبر من 4) او صغير (أصغر من 2) او اختيار نوع خط رديء (سيء للقراءة).
- يمنع وضع عدد كبير من المواضيع بنفس القسم بفترة زمنية قصيرة.
- التأكد من ان الموضوع غير موجود مسبقا قبل اعتماده بالقسم و هالشي عن طريق محرك بحث المنتدى او عن طريق محرك بحث Google الخاص بالمنتدى والموجود بأسفل كل صفحة و التأكد من القسم المناسب للموضوع.
- إحترم قوانين الملكية الفكرية للأعضاء والمواقع و ذكر المصدر بنهاية الموضوع.
- مو المهم وضع 100 موضوع باليوم و انما المهم اعتماد مواضيع ذات قيمة و تجذب بقية الاعضاء و الابتعاد عن مواضيع العاب العد متل "اللي بيوصل للرقم 10 بياخد بوسة" لأنو مخالفة و رح تنحزف.
- ممنوع وضع الاعلانات التجارية من دون موافقة الادارة "خارج قسم الاعلانات".
- ممنوع وضع روابط دعائية لمواقع تانية كمان من دون موافقة الادارة "خارج قسم الاعلانات".
- لما بتشوفو موضوع بغير قسمو او فيو شي مو منيح او شي مو طبيعي , لا تردو عالموضوع او تحاورو صاحب الموضوع او تقتبسو شي من الموضوع لأنو رح يتعدل او ينحزف و انما كبسو على "التقرير بمشاركة سيئة" و نحن منتصرف.
- لما بتشوفو موضوع بقسم الشكاوي و الاقتراحات لا تردو على الموضوع الا اذا كنتو واثقين من انكم بتعرفو الحل "اذا كان الموضوع عبارة عن استفسار" , اما اذا كان الموضوع "شكوى" مافي داعي تردو لأنو ممكن تعبرو عن وجهة نظركم اللي ممكن تكون مختلفة عن توجه المنتدى مشان هيك نحن منرد.
- ممنوع وضع برامج الاختراق او المساعدة بعمليات السرقة وبشكل عام الـ "Hacking Programs".
- ممنوع طرح مواضيع او مشاركات مخالفة للكتاب المقدس " الانجيل " وبمعنى تاني مخالفة للايمان المسيحي.
- ممنوع طرح مواضيع او مشاركات تمس الطوائف المسيحية بأي شكل من الاشكال "مدح او ذم" والابتعاد بشكل كامل عن فتح اي نقاش يحمل صبغة طائفية.
- ضمن منتدى " تعرفون الحق و الحق يحرركم " بالامكان طرح الاسئلة بصيغة السؤال والجواب فقط ويمنع فتح باب النقاش والحوار بما يؤدي لمهاترات وافتراض اجوبة مسبقة.


عناوين المواضيع:
- عنوان الموضوع لازم يعبر عن محتوى الموضوع و يفي بالمحتوى و ما لازم يكون متل هيك "الكل يفوت , تعوا بسرعة , جديد جديد , صور حلوة , الخ ....".
- لازم العنوان يكون مكتوب بطريقة واضحة بدون اي اضافات او حركات متل "(((((((((العنوان)))))))))))) , $$$$$$$$$ العنوان $$$$$$$$$".
- عنوان الموضوع ما لازم يحتوي على اي مدات متل "الــعــنـــوان" و انما لازم يكون هيك "العنوان".


المشاركات:
- ممنوع تغيير مسار الموضوع لما بكون موضوع جدي من نقاش او حوار.
- ممنوع فتح احاديث جانبية ضمن المواضيع وانما هالشي بتم عالبرايفت او بالدردشة.
- ممنوع استخدام الفاظ سوقية من سب او شتم او تجريح او اي الفاظ خارجة عن الزوق العام.
- ممنوع المساس بالرموز و الشخصيات الدينية او السياسية او العقائدية.
- استخدام زر "thanks" باسفل الموضوع اذا كنتو بدكم تكتبو بالمشاركة كلمة شكر فقط.
- لما بتشوفو مشاركة سيئة او مكررة او مو بمحلها او فيا شي مو منيح , لا تردو عليها او تحاورو صاحب المشاركة او تقتبسو من المشاركة لأنو رح تنحزف او تتعدل , وانما كبسو على "التقرير بمشاركة سيئة" و نحن منتصرف.


العضوية:
- ممنوع استخدام اكتر من عضوية "ممنوع التسجيل بأكتر من اسم".
- ممنوع اضافة حركات او رموز لاسم العضوية متل " # , $ , () " و انما يجب استخدام حروف اللغة الانكليزية فقط.
- ممنوع اضافة المدات لاسم العضوية "الـعـضـويـة" و انما لازم تكون بهل شكل "العضوية".
- ممنوع استخدام اسماء عضويات تحتوي على الفاظ سوقية او الفاظ بزيئة.
- ممنوع وضع صورة رمزية او صورة ملف شخصي او صور الالبوم خادشة للحياء او الزوق العام.
- التواقيع لازم تكون باللغة العربية او الانكليزية حصرا و يمنع وضع اي عبارة بلغة اخرى.
- ما لازم يحتوي التوقيع على خطوط كتيرة او فواصل او المبالغة بحجم خط التوقيع و السمايليات او المبالغة بمقدار الانتقال الشاقولي في التوقيع "يعني عدم ترك سطور فاضية بالتوقيع و عدم تجاوز 5 سطور بحجم خط 3".
- ما لازم يحتوي التوقيع على لينكات "روابط " دعائية , او لمواقع تانية او لينك لصورة او موضوع بمنتدى اخر او ايميل او اي نوع من اللينكات , ما عدا لينكات مواضيع المنتدى.
- تعبئة كامل حقول الملف الشخصي و هالشي بساعد بقية الاعضاء على معرفة بعض اكتر و التقرب من بعض اكتر "ما لم يكن هناك سبب وجيه لمنع ذلك".
- فيكم تطلبو تغيير اسم العضوية لمرة واحدة فقط وبعد ستة اشهر على تسجيلكم بالمنتدى , او يكون صار عندكم 1000 مشاركة , ومن شروط تغيير الاسم انو ما يكون مخالف لشروط التسجيل "قوانين المنتدى" و انو الاسم الجديد ما يكون مأخود من قبل عضو تاني , و انو تحطو بتوقيعكم لمدة اسبوع على الاقل "فلان سابقا".
- يمنع انتحال شخصيات الآخرين أو مناصبهم من خلال الأسماء أو الصور الرمزية أو الصور الشخصية أو ضمن محتوى التوقيع أو عن طريق الرسائل الخاصة فهذا يعتبر وسيلة من وسائل الإحتيال.


الرسائل الخاصة:
الرسائل الخاصة مراقبة مع احترام خصوصيتا وذلك بعدم نشرها على العام في حال وصلكم رسالة خاصة سيئة فيكم تكبسو على زر "تقرير برسالة خاصة" ولا يتم طرح الشكوى عالعام "متل انو توصلكم رسالة خاصة تحتوي على روابط دعائية لمنتجات او مواقع او منتديات او بتحتوي على الفاظ نابية من سب او شتم او تجريح".
لما بتوصلكم رسائل خاصة مزعجة و انما ما فيها لا سب ولا شتم ولا تجريح ولا روابط دعائية و انما عم يدايقكم شي عضو من كترة رسائلو الخاصة فيكم تحطو العضو على قائمة التجاهل و هيك ما بتوصل اي رسالة خاصة من هالعضو.
و تزكرو انو الهدف من الرسائل الخاصة هو تسهيل عملية التواصل بين الاعضاء.


السياسة:
عدم التطرق إلى سياسة الدولة الخارجية أو الداخلية أو حتى المساس بسياسات الدول الصديقة فالموقع لا يمت للسياسة بصلة ويرجى التفرقة بين سياسات الدول وسياسات الأفراد والمجتمعات وعدم التجريح أو المساس بها فالمنتدى ليس حكر على فئة معينة بل يستقبل فئات عدة.
عدم اعتماد مواضيع أو مشاركات تهدف لزعزعة سياسة الجمهورية العربية السورية أو تحاول أن تضعف الشعور القومي أو تنتقص من هيبة الدولة ومكانتها أو أن يساهم بشكل مباشر أو غير مباشر بزعزعة الأمن والاستقرار في الجمهورية العربية السورية فيحق للادارة حذف الموضوع مع ايقاف عضوية صاحب الموضوع.


المخالفات:
بسبب تنوع المخالفات و عدم امكانية حصر هالمخالفات بجدول محدد , منتبع اسلوب مخالفات بما يراه المشرف مناسب من عدد نقط و مدة المخالفة بيتراوح عدد النقط بين 1-100 نقطة , لما توصلو لل 100 بتم الحظر الاوتوماتيكي للعضو ممكن تاخدو تنبيه بـ 5 نقط مثلا على شي مخالفة , و ممكن تاخد 25 نقطة على نفس المخالفة و ممكن يوصلو لل 50 نقطة كمان و هالشي بيرجع لعدد تكرارك للمخالفة او غير مخالفة خلال فترة زمنية قصيرة.
عند تلقيك مخالفة بيظهر تحت عدد المشاركات خانة جديدة " المخالفات :" و بيوصلك رسالة خاصة عن سبب المخالفة و عدد النقط و المدة طبعا هالشي بيظهر عندكم فقط.


الهدف:
- أسرة شبابية سورية وعربية مسيحية ملؤها المحبة.
- توعية وتثقيف الشباب المسيحي.
- مناقشة مشاكل وهموم وأفكار شبابنا السوري العربي المسيحي.
- نشر التعاليم المسيحية الصحيحة وعدم الإنحياز بشكل مذهبي نحو طائفة معينة بغية النقد السيء فقط.
في بعض الأحيان كان من الممكن أن ينحني عن مسار أهدافه ليكون مشابه لغيره من المنتديات فكان العمل على عدم جعله منتدى ديني متخصص كحوار بين الطوائف , فنتيجة التجربة وعلى عدة مواقع تبين وبالشكل الأكبر عدم المنفعة المرجوة بهذا الفكر والمنحى , نعم قد نشير ونوضح لكن بغية ورغبة الفائدة لنا جميعا وبتعاون الجميع وليس بغية بدء محاورات كانت تنتهي دوما بالتجريح ومن الطرفين فضبط النفس صعب بهذه المواقف.



رح نكتب شوية ملاحظات عامة يا ريت الكل يتقيد فيها:
• ابحث عن المنتدى المناسب لك و تصفح أقسامه ومواضيعه جيداً واستوعب مضمونه وهدفه قبل ان تبادر بالمشاركة به , فهناك الكثير من المنتديات غير اللائقة على الإنترنت .وهناك منتديات متخصصة بمجالات معينة قد لا تناسبك وهناك منتديات خاصة بأناس محددين.
• إقرأ شروط التسجيل والمشاركة في المنتدى قبل التسجيل به واستوعبها جيدأ واحترمها و اتبعها حتى لا تخل بها فتقع في مشاكل مع الأعضاء ومشرفي المنتديات.
• اختر اسم مستعار يليق بك وبصفاتك الشخصية ويحمل معاني إيجابية ، وابتعد عن الأسماء السيئة والمفردات البذيئة ، فأنت في المنتدى تمثل نفسك وأخلاقك وثقافتك وبلدك ، كما أن الاسم المستعار يعطي صفاته ودلالته لصاحبه مع الوقت حيث يتأثر الإنسان به بشكل غير مباشر ودون ان يدرك ذلك.
• استخدم رمز لشخصيتك " وهو الصورة المستخدمة تحت الاسم المستعار في المنتدى " يليق بك و يعبر عن شخصيتك واحرص على ان يكون أبعاده مناسبة.
• عند اختيارك لتوقيعك احرص على اختصاره ، وأن يكون مضمونه مناسباً لشخصيتك وثقافتك.
• استخدم اللغة العربية الفصحى وابتعد عن اللهجات المحكية " اللهجة السورية مستثناة لكثرة المسلسلات السورية " لانها قد تكون مفهومة لبعض الجنسيات وغير مفهومة لجنسيات أخرى كما قد تكون لكلمة في لهجتك المحكية معنى عادي ولها معنى منافي للأخلاق أو مسيء لجنسية أخرى . كذلك فإن استخدامك للغة العربية الفصحى يسمح لزوار المنتدى وأعضائه بالعثور على المعلومات باستخدام ميزة البحث.
• استخدم المصحح اللغوي وراعي قواعد اللغة عند كتابتك في المنتديات حتى تظهر بالمظهر اللائق التي تتمناه.
• أعطي انطباع جيد عن نفسك .. فكن مهذباً لبقاً واختر كلماتك بحكمة.
• لا تكتب في المنتديات أي معلومات شخصية عنك أو عن أسرتك ، فالمنتديات مفتوحة وقد يطلع عليها الغرباء.
• أظهر مشاعرك وعواطفك باستخدام ايقونات التعبير عن المشاعر Emotion Icon's عند كتابة مواضيعك وردودك يجب ان توضح مشاعرك أثناء كتابتها ، هل سيرسلها مرحة بقصد الضحك ؟ او جادة أو حزينه ؟ فعليك توضيح مشاعرك باستخدام Emotion Icon's ،لأنك عندما تتكلم في الواقع مع احد وجها لوجه فانه يرى تعابير وجهك وحركة جسمك ويسمع نبرة صوتك فيعرف ما تقصد ان كنت تتحدث معه على سبيل المزاح أم الجد. لكن لا تفرط في استخدام أيقونات المشاعر و الخطوط الملونة و المتغيرة الحجم ، فما زاد عن حده نقص.
• إن ما تكتبه في المنتديات يبقى ما بقي الموقع على الإنترنت ، فاحرص على كل كلمة تكتبها ، فمن الممكن ان يراها معارفك وأصدقائك وأساتذتك حتى وبعد مرور فترات زمنية طويلة.
• حاول اختصار رسالتك قدر الإمكان :بحيث تكون قصيرة و مختصرة ومباشرة وواضحة وفي صلب مضمون قسم المنتدى.
• كن عالمياً : واعلم أن هناك مستخدمين للإنترنت يستخدمون برامج تصفح مختلفة وكذلك برامج بريد الكتروني متعددة ، لذا عليك ألا تستخدم خطوط غريبة بل استخدم الخطوط المعتاد استخدامها ، لأنه قد لا يتمكن القراء من قراءتها فتظهر لهم برموز وحروف غريبة.
• قم بتقديم ردود الشكر والتقدير لكل من أضاف رداً على موضوعك وأجب على أسئلتهم وتجاوب معهم بسعة صدر وترحيب.
• استخدم ميزة البحث في المنتديات لمحاولة الحصول على الإجابة قبل السؤال عن أمر معين أو طلب المساعدة من بقية الأعضاء حتى لا تكرر الأسئلة والاستفسارات والاقتراحات التى تم الإجابة عنها قبل ذلك.
• تأكد من أنك تطرح الموضوع في المنتدى المخصص له: حيث تقسم المنتديات عادة إلى عدة منتديات تشمل جميع الموضوعات التي يمكن طرحها ومناقشتها هنا، وهذا من شأنه أن يرفع من كفاءة المنتديات ويسهل عملية تصنيف وتبويب الموضوعات، ويفضل قراءة الوصف العام لكل منتدى تحت اسمه في فهرس المنتديات للتأكد من أن مشاركتك تأخذ مكانها الصحيح.
• استخدم عنوان مناسب ومميِّز لمشاركتك في حقل الموضوع. يفضل عدم استخدام عبارات عامة مثل "يرجى المساعدة" أو "طلب عاجل" أو "أنا في ورطة" الخ، ويكون ذلك بكتابة عناوين مميِّزة للموضوعات مثل "كيف استخدم أمر كذا في برنامج كذا" أو "تصدير ملفات كذا إلى كذا".
• إحترم قوانين الملكية الفكرية للأعضاء والمواقع والشركات، وعليك أن تذكر في نهاية مشاركتك عبارة "منقول عن..." إذا قمت بنقل خبر أو مشاركة معينة من أحد المواقع أو المجلات أو المنتديات المنتشرة على الإنترنت.
• إن أغلب المنتديات تكون موجهه لجمهور عام ولمناقشة قضايا تثقيفية وتعليمية . لذلك يجب ان تكون مشاركتك بطريقة تحترم مشاعر الآخرين وعدم الهجوم في النقاشات والحوارات. وأي نشر لصور أو نصوص أو وصلات مسيئة، خادشة للحياء أو خارج سياق النهج العام للموقع.
• المنتدى لم يوجد من أجل نشر الإعلانات لذا يجب عدم نشر الإعلانات أو الوصلات التي تشير إلى مواقع إعلانية لأي منتج دون إذن او إشارة إلى موقعك أو مدونتك إذا كنت تمتلك ذلك.
• عدم نشر أي مواد أو وصلات لبرامج تعرض أمن الموقع أو أمن أجهزة الأعضاء الآخرين لخطر الفيروسات أو الدودات أو أحصنة طروادة.
•ليس المهم أن تشارك بألف موضوع فى المنتدى لكن المهم أن تشارك بموضوع يقرأه الألوف،فالعبرة بالنوع وليس بالكم.
• عدم الإساءة إلى الأديان أو للشخصيات الدينية.
•عند رغبتك بإضافة صور لموضوعك في المنتدى ، احرص على ألا يكون حجمها كبير حتى لا تستغرق وقتاً طويلاً لتحميلها وأن تكون في سياق الموضوع لا خارجه عنه.
•الالتزام بالموضوع في الردود بحيث يكون النقاش في حدود الموضوع المطروح لا الشخص، وعدم التفرع لغيره أو الخروج عنه أو الدخول في موضوعات أخرى حتى لا يخرج النقاش عن طوره.
• البعد عن الجدال العقيم والحوار الغير مجدي والإساءة إلى أي من المشاركين ، والردود التي تخل بأصول اللياقة والاحترام.
• احترم الرأي الآخر وقدر الخلاف في الرأي بين البشر واتبع آداب الخلاف وتقبله، وأن الخلاف في الرأي لا يفسد للود قضية.
• التروي وعدم الاستعجال في الردود ، وعدم إلقاء الأقوال على عواهلها ودون تثبت، وأن تكون التعليقات بعد تفكير وتأمل في مضمون المداخله، فضلاً عن التراجع عن الخطأ؛ فالرجوع إلى الحق فضيلة. علاوة على حسن الاستماع لأقوال الطرف الآخر ، وتفهمها تفهما صحيحا.
• إياك و تجريح الجماعات أو الأفراد أو الهيئات أو الطعن فيهم شخصياً أو مهنياً أو أخلاقياً، أو استخدام أي وسيلة من وسائل التخويف أو التهديد او الردع ضد أي شخص بأي شكل من الأشكال.
• يمنع انتحال شخصيات الآخرين أو مناصبهم من خلال الأسماء أو الصور الرمزية أو الصور الشخصية أو ضمن محتوى التوقيع أو عن طريق الرسائل الخاصة فهذا يعتبر وسيلة من وسائل الإحتيال.
• إذا لاحظت وجود خلل في صفحة أو رابط ما أو إساءة من أحد الأعضاء فيجب إخطار مدير الموقع أو المشرف المختص على الفور لأخذ التدابير اللازمة وذلك بإرسال رسالة خاصة له.
• فريق الإشراف يعمل على مراقبة المواضيع وتطوير الموقع بشكل يومي، لذا يجب على المشاركين عدم التصرف "كمشرفين" في حال ملاحظتهم لخلل أو إساءة في الموقع وتنبيه أحد أعضاء فريق الإشراف فوراً.
See more
See less

كل يوم معلومة طبية جديدة

Collapse
This is a sticky topic.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • 3-1-2012

    3-1-2012


    Click image for larger version

Name:	404b33cd44fdff4cd11cb320b2a4154aab1eade9.jpg
Views:	1
Size:	58.8 KB
ID:	1302105

    هل يمكن أن يكون الدواء غير صالح للاستعمال رغم عدم انتهاء صلاحيته بعد ؟؟

    نعم, فبعض الأنواع تحسب صلاحيتها من بداية فتحها للأستعمال,
    مثلاً نقط العين يجب التخلص منها بعد شهر من بداية استعمال العبوة منعاً لخطر التلوث الذي قد يحدث
    و بالتالي يضر العين.
    و هنالك إيضاً المضادات الحيوية التي تأتي في صورة مسحوق يحل بالماء عند فتحه,
    فدواء الأموكسيسلين صالح لمدة 14 يوماً من تاريخ فتح العبوة للاستعمال .

    فكل دواء حتماً تكون توجيه الاستعمال والصلاحية مدونة في النشرة داخل علبة الدواء
    إذاً حاول دائماً قراءة نشرة الدواء قبل استعماله لتجنب هذه الحالات التي تؤذي إلى خطر لصحتك .

    مجبور نضحك يا زمن العجايب
    دام البشر بوجه صار بوجهين
    غصب علينا نبتسم للمصايب
    دنيا نسايرها على العسر واللين
    منها بكى طفل صغير ورجل شايب
    وياما ضحك عليها ناس مجانين


    Comment


    • 4-1-2012

      4-1-2012


      Click image for larger version

Name:	27573_imgcache (1).jpg
Views:	1
Size:	15.9 KB
ID:	1302106

      صحح معلوماتك !


      معلومة خاطئة عند البعض و هي أن الجنين المولود في الشهر السابع يعيش و الجنين المولود في الشهر الثامن لا يعيش.

      و الصحيح أن كل يوم يتأخره الجنين في بطن أمه هو أفضل لنموّه، و أن جنين الشهر الثامن أفضل نمواً و أكثر قدرة على الحياة من جنين الشهر السابع.

      مجبور نضحك يا زمن العجايب
      دام البشر بوجه صار بوجهين
      غصب علينا نبتسم للمصايب
      دنيا نسايرها على العسر واللين
      منها بكى طفل صغير ورجل شايب
      وياما ضحك عليها ناس مجانين


      Comment


      • 5-1-2012

        5-1-2012


        Click image for larger version

Name:	PIC-782-1313699270.jpg
Views:	1
Size:	41.3 KB
ID:	1302107

        الإفراط في اللعب بألعاب الفيديو عند الأطفال !!


        يؤدي الإفراط في اللعب بألعاب الفيديو عند الأطفال إلى الاكتئاب والقلق، وتراجع الأداء بالمدرسة, وفق ما كشفت دراسة أميركية جديدة.
        وأفادت شبكة “سي إن إن” الأميركية أن الباحثين وجدوا أثناء إعداد الدراسة التي شملت
        ثلاثة آلاف طفل بالمرحلة الابتدائية المتوسطة في سنغافورة،
        أن قرابة 9% منهم مدمنون على ألعاب الفيديو، إلى جانب نسبة مماثلة بدول أخرى.

        ووجدت الدراسة بعد عامين أن 84% ممن صنفوا عند بداية الدراسة على أنهم مفرطون باللعب، ظلوا مدمنين من دون تغيير،
        وظهر أن أعراض الإدمان تصيب عادة الصبيان.

        ووجدت أن تلك الفئة بدت عليها أعراض اكتئاب بمعدلات عالية بالإضافة إلى مشاكل أخرى تتعلق بالصحة العقلية والأداء الدراسي،
        مقارنة بسواهم ممن لعبوا باعتدال.

        ويناقش المختصون حالياً إدراج إدمان ألعاب الفيديو كاضطراب عقلي ضمن دليل التشخيص والإحصاء للاضطرابات العقلية،
        وهو دليل تستخدمه الرابطة الأميركية للطب النفسي في تشخيص الاضطرابات النفسية.



        مجبور نضحك يا زمن العجايب
        دام البشر بوجه صار بوجهين
        غصب علينا نبتسم للمصايب
        دنيا نسايرها على العسر واللين
        منها بكى طفل صغير ورجل شايب
        وياما ضحك عليها ناس مجانين


        Comment


        • 6-1-2012

          6-1-2012


          Click image for larger version

Name:	403945_329751223715926_291618664195849_1208790_4722984_n.jpg
Views:	1
Size:	17.1 KB
ID:	1302108

          المشي في الشتاء يحسن حالتك النفسية !!

          لا شيء يفوق روعة جولة المشي الصباحية، حيث إن كل شيء يبدو هادئاً
          يجعلك تشعرين بأنك الشخص الوحيد المستيقظ في هذا العالم.
          وتزداد روعة المشي صباحاً خلال فصل الشتاء..
          حيث أن المشي في الشتاء لا يعتبر تمريناً فقط، فقد أثبتت الدراسات أن له دورا في تحسين المزاج بشكل كبير جدا،
          كما يذكر ديس دي مور -من رابطة رياضات المشي- أن المزاج السيئ يغلب على الناس في الشتاء
          بسبب مغادرتهم لأعمالهم في الظلام وذلك لتأخر شروق الشمس.
          ومن النصائح التي يجب الأخذ بها أثناء المشي تحديد نقطة الانطلاق ونقطة النهاية،
          ومن الجميل أن تكون نقطة النهاية عند مكان يتيح لك تناول فطورك الصباحي فيه.
          وفي أوقات الإجازات يعد السير حول الحدائق أمراً يبعث على النشاط والحيوية،
          كما أنه يحرق الكثير من السعرات الحرارية التي تزداد في الشتاء.
          كما يعتبر المشي نشاطاً اجتماعياً لذلك يستحب دعوة أفراد العائلة أو الأصدقاء لممارسة هذه الرياضة.
          ولتلافي برودة الجو في فصل الشتاء أثناء السير ينصح بارتداء ثلاث طبقات من الملابس
          وكذلك يعتبر ارتداء القبعة أمراً مهماً كون كمية الحرارة التي يفقدها الجسم تكون بنسبة كبيرة عن طريق الرأس،
          كما يجب الحرص على ارتداء سترة واقية من البلل في الأجواء الممطرة.

          مجبور نضحك يا زمن العجايب
          دام البشر بوجه صار بوجهين
          غصب علينا نبتسم للمصايب
          دنيا نسايرها على العسر واللين
          منها بكى طفل صغير ورجل شايب
          وياما ضحك عليها ناس مجانين


          Comment


          • 7-1-2012

            7-1-2012


            Click image for larger version

Name:	____.jpg
Views:	2
Size:	39.0 KB
ID:	1302109

            صـدق أو لا تصـدق !!

            عندما يبكي الإنسان
            فاذا كانت أول دمعة من العين اليسار فسببها الحزن
            أما من العين اليمين فسببها السعادة

            سبحان الله


            مجبور نضحك يا زمن العجايب
            دام البشر بوجه صار بوجهين
            غصب علينا نبتسم للمصايب
            دنيا نسايرها على العسر واللين
            منها بكى طفل صغير ورجل شايب
            وياما ضحك عليها ناس مجانين


            Comment


            • رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

              شكرا الك يعني والله يعطيكي القوة تكملي الموضوع لانه عنجد مفيد يعني وكل ميقرا الواحد اشياء زيادة مش غلط وبستفيد
              شكرا الك

              Comment


              • رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

                Originally posted by rani-s View Post
                شكرا الك يعني والله يعطيكي القوة تكملي الموضوع لانه عنجد مفيد يعني وكل ميقرا الواحد اشياء زيادة مش غلط وبستفيد
                شكرا الك
                كلك زوء .. أهم شي الاستفادة والواحد يتعلم حتى لو شي بسيط ..
                نورت راني
                مجبور نضحك يا زمن العجايب
                دام البشر بوجه صار بوجهين
                غصب علينا نبتسم للمصايب
                دنيا نسايرها على العسر واللين
                منها بكى طفل صغير ورجل شايب
                وياما ضحك عليها ناس مجانين


                Comment


                • رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

                  الله يعطيكي العافية على هالمعلومات القيمة و الله يقويكي

                  سوريا في القلب



                  Comment


                  • 8-1-2012

                    8-1-2012


                    Click image for larger version

Name:	licking-salt-fingers.jpg
Views:	1
Size:	148.0 KB
ID:	1302165

                    لعق الأصابع بعد الانتهاء من الأكل !!

                    ثبت علمياً أن لعق الاصابع بعد انتهاء الأكل مفيد صحياً ..
                    إذ أكتشف العلماء مؤخراً آثار من إنزيم " الأميليز " الذي يهضم النشويات في اطراف أصابع اليد
                    وإذا لعقت الأصابع فإن هذا الإنزيم يقوم بتسهيل عمليه الهضم ويمنع حالة الخمول .

                    مجبور نضحك يا زمن العجايب
                    دام البشر بوجه صار بوجهين
                    غصب علينا نبتسم للمصايب
                    دنيا نسايرها على العسر واللين
                    منها بكى طفل صغير ورجل شايب
                    وياما ضحك عليها ناس مجانين


                    Comment


                    • رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

                      9-1-2012


                      Click image for larger version

Name:	PIC-542-1314233479.jpg
Views:	1
Size:	10.4 KB
ID:	1302254

                      إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، تفرك أذنك !! لماذا؟؟؟
                      هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
                      الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

                      كيف تستفيد من أذنيك؟
                      إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمين، فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.


                      مجبور نضحك يا زمن العجايب
                      دام البشر بوجه صار بوجهين
                      غصب علينا نبتسم للمصايب
                      دنيا نسايرها على العسر واللين
                      منها بكى طفل صغير ورجل شايب
                      وياما ضحك عليها ناس مجانين


                      Comment


                      • رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

                        10-1-2012


                        Click image for larger version

Name:	0629110006547je4kqtye0qpne5jryo4.jpg
Views:	1
Size:	20.5 KB
ID:	1302255

                        تخفيف احتقان الأنف

                        هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية؟؟
                        إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب ..
                        قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
                        هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم،
                        وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد
                        20ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.


                        مجبور نضحك يا زمن العجايب
                        دام البشر بوجه صار بوجهين
                        غصب علينا نبتسم للمصايب
                        دنيا نسايرها على العسر واللين
                        منها بكى طفل صغير ورجل شايب
                        وياما ضحك عليها ناس مجانين


                        Comment


                        • رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

                          11-1-2012


                          Click image for larger version

Name:	images.jpeg
Views:	1
Size:	7.5 KB
ID:	1302263

                          كافح الحرقة دون ماء
                          هل تزعجك الحرقة عندما تنام؟؟ أصبح الحل أسهل ..
                          أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة.
                          حيث يرتبط
                          المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء،
                          مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق
                          .
                          بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.

                          مجبور نضحك يا زمن العجايب
                          دام البشر بوجه صار بوجهين
                          غصب علينا نبتسم للمصايب
                          دنيا نسايرها على العسر واللين
                          منها بكى طفل صغير ورجل شايب
                          وياما ضحك عليها ناس مجانين


                          Comment


                          • 12-1-2012

                            12-1-2012


                            Click image for larger version

Name:	Dried_Hibiscus_Flowers.jpg
Views:	1
Size:	85.3 KB
ID:	1302338

                            فوائد الكركديه

                            نبات الكركديه شجيري يصل ارتفاعه إلى حوالي مترين وسيقانه حمراء ويزرع النبات في كثير من البلدان
                            خاصة السودان وجنوب مصر والجزء المستعمل هو السبلات التي تحيط بالزهرة
                            وهذه تكون بدء تجفيفها إما حمراء داكنة أو فاتحة .

                            الفوائد الطبية لمشروب الكركديه :
                            1 - يخفض ضغط الدم المرتفع
                            2 - يزيد من سرعة دوران الدم
                            3 - ويقوي من ضربات القـلب
                            4 - مرطب ومنشـــــط للهضم
                            5 - يمنع الاحساس بالعطش
                            6 - يحد من نمو الأورام السرطانية
                            7 - يساعد تخفيف آلام النقرس والروماتيزم
                            8 - به من املاح قد تفيد الامعاء والجـسم
                            9 - كذلك يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C يساعد في علاج نزلات البرد
                            10 - علاج الكحة وارتفاع الحرارة
                            11 - يساعد على ابادة ميكروب السل ومفيد لحالات والسل الرئوي
                            12 - مهدىء لتقلصــــات الرحم والمـــــعدة والامـــــــعاء ويزيل الألم

                            كما يحتوي على مواد مطهرة ويقتل الميكروبات مما يجعله مفيدا فى علاج الحميات وعدوى الميكروبات وأوبئة الكوليرا وخاصة لكثير من السلالات البكترية وبالاخص باسيلس واشرشيا وكولاي وغيرها بالاضافة الى بعض الطفيليات ولابادة الديدان الشريطية والاسطوانية .
                            ملاحظة: يجب عدم استخدام الكركديه من قبيل المرضى المصابين بانخفاض ضغط الدم لانه يخفض الضغط اساسا.

                            مجبور نضحك يا زمن العجايب
                            دام البشر بوجه صار بوجهين
                            غصب علينا نبتسم للمصايب
                            دنيا نسايرها على العسر واللين
                            منها بكى طفل صغير ورجل شايب
                            وياما ضحك عليها ناس مجانين


                            Comment


                            • 13-1-2012

                              13-1-2012


                              Click image for larger version

Name:	33466hayah.jpg
Views:	1
Size:	138.7 KB
ID:	1302339

                              سماعات الأذن وخطورتها على الإنسان !!

                              أوضح عدد من الأطباء أن سماعات الأذن التي تستخدم للاستماع إلى الموسيقى باستخدام أجهزة تشغيل الموسيقى تسبب ضرراً على الأذن.
                              وأكدوا ان كثيرين لا يعلمون أن النوع من الموسيقى المرتفعة وسماعات الأذن تسبب ضرراً للأذن.
                              ويلاحظ ازدياداً في أعداد مستخدمي أجهزة تشغيل الموسيقى في العالم حيث أصبح هذا الأمر روتيناً يومياً للجميع حتى خلال ممارسة التمرينات الرياضية.
                              واختبر عدد من الباحثين عدداً من الطلاب وأثبتت النتائج وجود فقدان متزايد لحاسة السمع خصوصاً بوجود أصوات مرتفعة في الجوار.
                              ويمكن لفقدان حاسة السمع أن يحدث نتيجة لأي سبب.
                              ومن هذه الأسباب حضور حفلات موسيقية صاخبة أو الوقوف بجانب مكبرات الصوت أو استخدام آليات النقل التي تصدر أصواتاً مرتفعة.
                              من جهة أخرى أصدر أحد المختبرات الصوتية في استراليا استطلاعاً يشير إلى أن 25 في المئة من الذين يستعملون
                              سماعات للأذن في أجهزة تشغيل الموسيقى أكثر عرضة لفقدان السمع.

                              مجبور نضحك يا زمن العجايب
                              دام البشر بوجه صار بوجهين
                              غصب علينا نبتسم للمصايب
                              دنيا نسايرها على العسر واللين
                              منها بكى طفل صغير ورجل شايب
                              وياما ضحك عليها ناس مجانين


                              Comment


                              • 14-1-2012

                                14-1-2012


                                Click image for larger version

Name:	7447.gif
Views:	1
Size:	128.7 KB
ID:	1302340

                                على أي جانب يجب أن أنام؟؟ ولماذا !!

                                في الكثير من الأحيان يستيقظ البعض تعبين على الرغم من النوم أكثر من ثمان ساعات،
                                والسبب في ذلك طريقة النوم في أغلب الأحيان ..

                                إنّ أسوء حالات النوم هي النوم على البطن، وترتفع نسبة من ينام بتلك الطريقة.
                                فحين ينام الشخص على بطنه يشعر بعد مدة بضيق في التنفس لأن ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد والتقلص عند الشهيق والزفير، كما وأن هذه الوضعية تؤدي الى إثناء إضطراري في فقرات الرقبة، وهذا يلحق ضراراً بالاشخاص الذين يعانون من مشاكل في العامود الفقري.
                                عدا عن ذلك فان الازمة التنفسية الناجمة عن هذه الوضعية في النوم تتعب القلب لان الدم لا يتدفق بشكل صحيح اليه والى الدماغ .

                                أما النوم على الظهر فانه يسبب التنفس الفموي، لان الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السلفي.
                                وهكذا فان التنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الاصابة بنزلات البرد والزكام في الشتاء،كما يسبب جفاف اللثة ومن ثم الى التهابها.
                                ويستيقظ الفرد من نومه وعلى فمه ولسانه مغطي طبقة بيضاء غير اعتيادية إضافة الى رائحة فم كريهة.

                                أما النوم على الجنب الأيسر فهو غير مقبول أيضاً لانه القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى، التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته ويقلل من نشاطه، وبالاخص عند المتقدمين في السن.
                                كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب والكبد وهو موجود على الجانب الايمن
                                فيضغط على القلب وعلى المعدة مما يؤخّر عملية الهضم .

                                لذا ينصح دائماً بـ النوم على الجنب الايمن لانه الوضع الصحيح، لأن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً
                                وتكون الكبد مستقرة لا معلّقة والمعدة جاثمة فوقها بكل راحتها، وهذا اسهل لافراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه.


                                مجبور نضحك يا زمن العجايب
                                دام البشر بوجه صار بوجهين
                                غصب علينا نبتسم للمصايب
                                دنيا نسايرها على العسر واللين
                                منها بكى طفل صغير ورجل شايب
                                وياما ضحك عليها ناس مجانين


                                Comment


                                • رد: كل يوم معلومة طبية جديدة

                                  بس وينا نتاعت اليوم ههه هاي نتاعت مبارح ما الك حق
                                  لازم تحطي نتاعت 15.1

                                  الله يعطيكي العافية جودي والقوة تكملي الموضوع
                                  شكرا الك على المعلومات

                                  Comment


                                  • 15-1-2012

                                    15-1-2012


                                    Click image for larger version

Name:	1-2-3.jpg
Views:	1
Size:	27.0 KB
ID:	1302342

                                    3 خطوات مساعدة تحميك من الزكام


                                    1 - كن إيجابي : التفاؤل حتى مع المرض يساعد على الشعور بالتحسن أكثر.

                                    2 - اغسل يديك جيداً : قبل وبعد لمس الأشياء والأدوات يجب أن تتأكد من نظافة يديك.

                                    3 - تحرك : الحركة والنشاط يساعدان الجهاز المناعي على العمل بفعالية أكبر.

                                    مجبور نضحك يا زمن العجايب
                                    دام البشر بوجه صار بوجهين
                                    غصب علينا نبتسم للمصايب
                                    دنيا نسايرها على العسر واللين
                                    منها بكى طفل صغير ورجل شايب
                                    وياما ضحك عليها ناس مجانين


                                    Comment


                                    • 16-1-2012

                                      16-1-2012


                                      Click image for larger version

Name:	739484_l.jpg
Views:	1
Size:	43.2 KB
ID:	1302343

                                      فرقعة الأصابع !!

                                      أكدّ الباحثون أن من اعتادوا على فرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع
                                      وأن الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل
                                      تتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول المفصل مما ينتج صوت الفرقعة .

                                      أضرار فرقعة الأصابع
                                      - أضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع .
                                      - خلل مزمن في المفصل فيجعل الشخص غير قادر على تحريك الاصابع بعد مرور فترة زمنية بسيطة اذا كان مكثر من طرقعة الاصابع .

                                      مجبور نضحك يا زمن العجايب
                                      دام البشر بوجه صار بوجهين
                                      غصب علينا نبتسم للمصايب
                                      دنيا نسايرها على العسر واللين
                                      منها بكى طفل صغير ورجل شايب
                                      وياما ضحك عليها ناس مجانين


                                      Comment


                                      • 15-4-2013

                                        ***** رجعنالكووون *****
                                        15-4-2013


                                        Click image for larger version

Name:	11111.jpg
Views:	1
Size:	29.2 KB
ID:	1317113

                                        ما هي أهمية البيض !!

                                        • يحسن التركيز ويرفع مستواه وخصوصاً عند الأطفال ويُنمي مهارات القراءة والكتابة والحضور والسلوك
                                        • يُحـافظ على الوزن فهــو مصدر للبروتين الكامل الذي يحتــوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية للجسم وننصح من يرغبون بإتباع الحميات والريجيم بتناول البيض لأنه يُوفر أقصى قدر من التغذية بأقل قدر من السعرات الحرارية ..
                                        • يحتوي البيض على مادة الكولين الموجودة في صفــار البيض وهي تُحفز على نمو الدماغ والحفاظ على وظائفه.
                                        • يحتوي البيض على مواد مُضادة للأكسدة مما يجعله يســاعد في تحسين البصر وتقليل المخـــاطر المُرتبطـــة بالسـن فضلاً عن خطر اعتام عدسة العين .
                                        • البيض مفيد جداً للمرأة الحامل والمرضــع لما يحتـــويه من الكولين وهو من المُغذيات الأســاسية التي تسهــم في تنميــة مخ الجنين ويساعد على منع العيوب الخلقية.
                                        • يحتوي البيض على مادة “السيلينيوم“ التي تمنع تشكل الجلطـات وتحد من خطر النوبات القلبية والسكتة الدماغية بمنع تجلط الدم
                                        • يحتوي البيض على فيتامين (د) المهم لــ تقوية العظام ونموها
                                        • وجود البروتين والكبريت في البيض يُساعدان في تعزيز صحة الشعر والجلد.
                                        • يقي من سرطان الثدي، فقد ثبت علمياً أن النسـاء اللواتي يتناولن البيض 6 مرات في الأسبــوع هن أقل خطر للإصــابة بسرطان الثدي بنسبة 44% .


                                        مجبور نضحك يا زمن العجايب
                                        دام البشر بوجه صار بوجهين
                                        غصب علينا نبتسم للمصايب
                                        دنيا نسايرها على العسر واللين
                                        منها بكى طفل صغير ورجل شايب
                                        وياما ضحك عليها ناس مجانين


                                        Comment


                                        • 16-4-2013

                                          16-4-2013


                                          Click image for larger version

Name:	images-c9bc97fb1774.jpg
Views:	1
Size:	23.3 KB
ID:	1317134

                                          العدس أكثر الأغذية حرقاً للدهون ... ويقلل الكولسترول

                                          يحتوي الكوب الواحد من العدس على 35% من احتياجاتك من الحديد اليومي. حيث أن نحو 20% من الناس يعانون من مشكلة نقص الحديد في أجسامهم وفقاً "لتامي لاكاتوس شيمز Tammy Lakatos Shames" مؤلفة كتاب سر النحافة. وتقول أنه عندما يكون هناك نقصاً في عنصر غذائي بالجسم, فإن هذا يعمل على إبطاء التمثيل الغذائي.

                                          ويمكن استبدال الأطعمة الغنية بالسعرات بالعدس حيث أنه منخفض السعرات وهذا مهم لفقد الوزن. حيث أن الكوب الواحد من العدس يحتوي على نحو 230 سعراً حرارياً فقط. وواحد جرام من الدهون و18 جراماً من البروتين. وعلى الرغم من أن العدس يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات, إلا أن 10% فقط من السعرات الحرارية المكتسبة من العدس تأتي من السكريات البسيطة به.
                                          مجبور نضحك يا زمن العجايب
                                          دام البشر بوجه صار بوجهين
                                          غصب علينا نبتسم للمصايب
                                          دنيا نسايرها على العسر واللين
                                          منها بكى طفل صغير ورجل شايب
                                          وياما ضحك عليها ناس مجانين


                                          Comment

                                          Working...
                                          X