• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس بوسعهم استعراض جميع المشاركات.
وجميع المواضيع تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا يتحمل أي من إدارة منتدى الشباب المسيحي - سوريا أي مسؤولية عن مضامين المشاركات.
عند التسجيل بالمنتدى فإنك بحكم الموافق على عدم نشر أي مشاركة تخالف قوانين المنتدى فإن هذه القوانين وضعت لراحتكم ولصالح المنتدى، فمالكي منتدى الشباب المسيحي - سوريا لديهم حق حذف ، أو مسح ، أو تعديل ، أو إغلاق أي موضوع لأي سبب يرونه، وليسوا ملزمين بإعلانه على العام فلا يحق لك الملاحقة القانونية أو المسائلة القضائية.


المواضيع:
- تجنب استخدام حجم خط كبير (أكبر من 4) او صغير (أصغر من 2) او اختيار نوع خط رديء (سيء للقراءة).
- يمنع وضع عدد كبير من المواضيع بنفس القسم بفترة زمنية قصيرة.
- التأكد من ان الموضوع غير موجود مسبقا قبل اعتماده بالقسم و هالشي عن طريق محرك بحث المنتدى او عن طريق محرك بحث Google الخاص بالمنتدى والموجود بأسفل كل صفحة و التأكد من القسم المناسب للموضوع.
- إحترم قوانين الملكية الفكرية للأعضاء والمواقع و ذكر المصدر بنهاية الموضوع.
- مو المهم وضع 100 موضوع باليوم و انما المهم اعتماد مواضيع ذات قيمة و تجذب بقية الاعضاء و الابتعاد عن مواضيع العاب العد متل "اللي بيوصل للرقم 10 بياخد بوسة" لأنو مخالفة و رح تنحزف.
- ممنوع وضع الاعلانات التجارية من دون موافقة الادارة "خارج قسم الاعلانات".
- ممنوع وضع روابط دعائية لمواقع تانية كمان من دون موافقة الادارة "خارج قسم الاعلانات".
- لما بتشوفو موضوع بغير قسمو او فيو شي مو منيح او شي مو طبيعي , لا تردو عالموضوع او تحاورو صاحب الموضوع او تقتبسو شي من الموضوع لأنو رح يتعدل او ينحزف و انما كبسو على "التقرير بمشاركة سيئة" و نحن منتصرف.
- لما بتشوفو موضوع بقسم الشكاوي و الاقتراحات لا تردو على الموضوع الا اذا كنتو واثقين من انكم بتعرفو الحل "اذا كان الموضوع عبارة عن استفسار" , اما اذا كان الموضوع "شكوى" مافي داعي تردو لأنو ممكن تعبرو عن وجهة نظركم اللي ممكن تكون مختلفة عن توجه المنتدى مشان هيك نحن منرد.
- ممنوع وضع برامج الاختراق او المساعدة بعمليات السرقة وبشكل عام الـ "Hacking Programs".
- ممنوع طرح مواضيع او مشاركات مخالفة للكتاب المقدس " الانجيل " وبمعنى تاني مخالفة للايمان المسيحي.
- ممنوع طرح مواضيع او مشاركات تمس الطوائف المسيحية بأي شكل من الاشكال "مدح او ذم" والابتعاد بشكل كامل عن فتح اي نقاش يحمل صبغة طائفية.
- ضمن منتدى " تعرفون الحق و الحق يحرركم " بالامكان طرح الاسئلة بصيغة السؤال والجواب فقط ويمنع فتح باب النقاش والحوار بما يؤدي لمهاترات وافتراض اجوبة مسبقة.


عناوين المواضيع:
- عنوان الموضوع لازم يعبر عن محتوى الموضوع و يفي بالمحتوى و ما لازم يكون متل هيك "الكل يفوت , تعوا بسرعة , جديد جديد , صور حلوة , الخ ....".
- لازم العنوان يكون مكتوب بطريقة واضحة بدون اي اضافات او حركات متل "(((((((((العنوان)))))))))))) , $$$$$$$$$ العنوان $$$$$$$$$".
- عنوان الموضوع ما لازم يحتوي على اي مدات متل "الــعــنـــوان" و انما لازم يكون هيك "العنوان".


المشاركات:
- ممنوع تغيير مسار الموضوع لما بكون موضوع جدي من نقاش او حوار.
- ممنوع فتح احاديث جانبية ضمن المواضيع وانما هالشي بتم عالبرايفت او بالدردشة.
- ممنوع استخدام الفاظ سوقية من سب او شتم او تجريح او اي الفاظ خارجة عن الزوق العام.
- ممنوع المساس بالرموز و الشخصيات الدينية او السياسية او العقائدية.
- استخدام زر "thanks" باسفل الموضوع اذا كنتو بدكم تكتبو بالمشاركة كلمة شكر فقط.
- لما بتشوفو مشاركة سيئة او مكررة او مو بمحلها او فيا شي مو منيح , لا تردو عليها او تحاورو صاحب المشاركة او تقتبسو من المشاركة لأنو رح تنحزف او تتعدل , وانما كبسو على "التقرير بمشاركة سيئة" و نحن منتصرف.


العضوية:
- ممنوع استخدام اكتر من عضوية "ممنوع التسجيل بأكتر من اسم".
- ممنوع اضافة حركات او رموز لاسم العضوية متل " # , $ , () " و انما يجب استخدام حروف اللغة الانكليزية فقط.
- ممنوع اضافة المدات لاسم العضوية "الـعـضـويـة" و انما لازم تكون بهل شكل "العضوية".
- ممنوع استخدام اسماء عضويات تحتوي على الفاظ سوقية او الفاظ بزيئة.
- ممنوع وضع صورة رمزية او صورة ملف شخصي او صور الالبوم خادشة للحياء او الزوق العام.
- التواقيع لازم تكون باللغة العربية او الانكليزية حصرا و يمنع وضع اي عبارة بلغة اخرى.
- ما لازم يحتوي التوقيع على خطوط كتيرة او فواصل او المبالغة بحجم خط التوقيع و السمايليات او المبالغة بمقدار الانتقال الشاقولي في التوقيع "يعني عدم ترك سطور فاضية بالتوقيع و عدم تجاوز 5 سطور بحجم خط 3".
- ما لازم يحتوي التوقيع على لينكات "روابط " دعائية , او لمواقع تانية او لينك لصورة او موضوع بمنتدى اخر او ايميل او اي نوع من اللينكات , ما عدا لينكات مواضيع المنتدى.
- تعبئة كامل حقول الملف الشخصي و هالشي بساعد بقية الاعضاء على معرفة بعض اكتر و التقرب من بعض اكتر "ما لم يكن هناك سبب وجيه لمنع ذلك".
- فيكم تطلبو تغيير اسم العضوية لمرة واحدة فقط وبعد ستة اشهر على تسجيلكم بالمنتدى , او يكون صار عندكم 1000 مشاركة , ومن شروط تغيير الاسم انو ما يكون مخالف لشروط التسجيل "قوانين المنتدى" و انو الاسم الجديد ما يكون مأخود من قبل عضو تاني , و انو تحطو بتوقيعكم لمدة اسبوع على الاقل "فلان سابقا".
- يمنع انتحال شخصيات الآخرين أو مناصبهم من خلال الأسماء أو الصور الرمزية أو الصور الشخصية أو ضمن محتوى التوقيع أو عن طريق الرسائل الخاصة فهذا يعتبر وسيلة من وسائل الإحتيال.


الرسائل الخاصة:
الرسائل الخاصة مراقبة مع احترام خصوصيتا وذلك بعدم نشرها على العام في حال وصلكم رسالة خاصة سيئة فيكم تكبسو على زر "تقرير برسالة خاصة" ولا يتم طرح الشكوى عالعام "متل انو توصلكم رسالة خاصة تحتوي على روابط دعائية لمنتجات او مواقع او منتديات او بتحتوي على الفاظ نابية من سب او شتم او تجريح".
لما بتوصلكم رسائل خاصة مزعجة و انما ما فيها لا سب ولا شتم ولا تجريح ولا روابط دعائية و انما عم يدايقكم شي عضو من كترة رسائلو الخاصة فيكم تحطو العضو على قائمة التجاهل و هيك ما بتوصل اي رسالة خاصة من هالعضو.
و تزكرو انو الهدف من الرسائل الخاصة هو تسهيل عملية التواصل بين الاعضاء.


السياسة:
عدم التطرق إلى سياسة الدولة الخارجية أو الداخلية أو حتى المساس بسياسات الدول الصديقة فالموقع لا يمت للسياسة بصلة ويرجى التفرقة بين سياسات الدول وسياسات الأفراد والمجتمعات وعدم التجريح أو المساس بها فالمنتدى ليس حكر على فئة معينة بل يستقبل فئات عدة.
عدم اعتماد مواضيع أو مشاركات تهدف لزعزعة سياسة الجمهورية العربية السورية أو تحاول أن تضعف الشعور القومي أو تنتقص من هيبة الدولة ومكانتها أو أن يساهم بشكل مباشر أو غير مباشر بزعزعة الأمن والاستقرار في الجمهورية العربية السورية فيحق للادارة حذف الموضوع مع ايقاف عضوية صاحب الموضوع.


المخالفات:
بسبب تنوع المخالفات و عدم امكانية حصر هالمخالفات بجدول محدد , منتبع اسلوب مخالفات بما يراه المشرف مناسب من عدد نقط و مدة المخالفة بيتراوح عدد النقط بين 1-100 نقطة , لما توصلو لل 100 بتم الحظر الاوتوماتيكي للعضو ممكن تاخدو تنبيه بـ 5 نقط مثلا على شي مخالفة , و ممكن تاخد 25 نقطة على نفس المخالفة و ممكن يوصلو لل 50 نقطة كمان و هالشي بيرجع لعدد تكرارك للمخالفة او غير مخالفة خلال فترة زمنية قصيرة.
عند تلقيك مخالفة بيظهر تحت عدد المشاركات خانة جديدة " المخالفات :" و بيوصلك رسالة خاصة عن سبب المخالفة و عدد النقط و المدة طبعا هالشي بيظهر عندكم فقط.


الهدف:
- أسرة شبابية سورية وعربية مسيحية ملؤها المحبة.
- توعية وتثقيف الشباب المسيحي.
- مناقشة مشاكل وهموم وأفكار شبابنا السوري العربي المسيحي.
- نشر التعاليم المسيحية الصحيحة وعدم الإنحياز بشكل مذهبي نحو طائفة معينة بغية النقد السيء فقط.
في بعض الأحيان كان من الممكن أن ينحني عن مسار أهدافه ليكون مشابه لغيره من المنتديات فكان العمل على عدم جعله منتدى ديني متخصص كحوار بين الطوائف , فنتيجة التجربة وعلى عدة مواقع تبين وبالشكل الأكبر عدم المنفعة المرجوة بهذا الفكر والمنحى , نعم قد نشير ونوضح لكن بغية ورغبة الفائدة لنا جميعا وبتعاون الجميع وليس بغية بدء محاورات كانت تنتهي دوما بالتجريح ومن الطرفين فضبط النفس صعب بهذه المواقف.



رح نكتب شوية ملاحظات عامة يا ريت الكل يتقيد فيها:
• ابحث عن المنتدى المناسب لك و تصفح أقسامه ومواضيعه جيداً واستوعب مضمونه وهدفه قبل ان تبادر بالمشاركة به , فهناك الكثير من المنتديات غير اللائقة على الإنترنت .وهناك منتديات متخصصة بمجالات معينة قد لا تناسبك وهناك منتديات خاصة بأناس محددين.
• إقرأ شروط التسجيل والمشاركة في المنتدى قبل التسجيل به واستوعبها جيدأ واحترمها و اتبعها حتى لا تخل بها فتقع في مشاكل مع الأعضاء ومشرفي المنتديات.
• اختر اسم مستعار يليق بك وبصفاتك الشخصية ويحمل معاني إيجابية ، وابتعد عن الأسماء السيئة والمفردات البذيئة ، فأنت في المنتدى تمثل نفسك وأخلاقك وثقافتك وبلدك ، كما أن الاسم المستعار يعطي صفاته ودلالته لصاحبه مع الوقت حيث يتأثر الإنسان به بشكل غير مباشر ودون ان يدرك ذلك.
• استخدم رمز لشخصيتك " وهو الصورة المستخدمة تحت الاسم المستعار في المنتدى " يليق بك و يعبر عن شخصيتك واحرص على ان يكون أبعاده مناسبة.
• عند اختيارك لتوقيعك احرص على اختصاره ، وأن يكون مضمونه مناسباً لشخصيتك وثقافتك.
• استخدم اللغة العربية الفصحى وابتعد عن اللهجات المحكية " اللهجة السورية مستثناة لكثرة المسلسلات السورية " لانها قد تكون مفهومة لبعض الجنسيات وغير مفهومة لجنسيات أخرى كما قد تكون لكلمة في لهجتك المحكية معنى عادي ولها معنى منافي للأخلاق أو مسيء لجنسية أخرى . كذلك فإن استخدامك للغة العربية الفصحى يسمح لزوار المنتدى وأعضائه بالعثور على المعلومات باستخدام ميزة البحث.
• استخدم المصحح اللغوي وراعي قواعد اللغة عند كتابتك في المنتديات حتى تظهر بالمظهر اللائق التي تتمناه.
• أعطي انطباع جيد عن نفسك .. فكن مهذباً لبقاً واختر كلماتك بحكمة.
• لا تكتب في المنتديات أي معلومات شخصية عنك أو عن أسرتك ، فالمنتديات مفتوحة وقد يطلع عليها الغرباء.
• أظهر مشاعرك وعواطفك باستخدام ايقونات التعبير عن المشاعر Emotion Icon's عند كتابة مواضيعك وردودك يجب ان توضح مشاعرك أثناء كتابتها ، هل سيرسلها مرحة بقصد الضحك ؟ او جادة أو حزينه ؟ فعليك توضيح مشاعرك باستخدام Emotion Icon's ،لأنك عندما تتكلم في الواقع مع احد وجها لوجه فانه يرى تعابير وجهك وحركة جسمك ويسمع نبرة صوتك فيعرف ما تقصد ان كنت تتحدث معه على سبيل المزاح أم الجد. لكن لا تفرط في استخدام أيقونات المشاعر و الخطوط الملونة و المتغيرة الحجم ، فما زاد عن حده نقص.
• إن ما تكتبه في المنتديات يبقى ما بقي الموقع على الإنترنت ، فاحرص على كل كلمة تكتبها ، فمن الممكن ان يراها معارفك وأصدقائك وأساتذتك حتى وبعد مرور فترات زمنية طويلة.
• حاول اختصار رسالتك قدر الإمكان :بحيث تكون قصيرة و مختصرة ومباشرة وواضحة وفي صلب مضمون قسم المنتدى.
• كن عالمياً : واعلم أن هناك مستخدمين للإنترنت يستخدمون برامج تصفح مختلفة وكذلك برامج بريد الكتروني متعددة ، لذا عليك ألا تستخدم خطوط غريبة بل استخدم الخطوط المعتاد استخدامها ، لأنه قد لا يتمكن القراء من قراءتها فتظهر لهم برموز وحروف غريبة.
• قم بتقديم ردود الشكر والتقدير لكل من أضاف رداً على موضوعك وأجب على أسئلتهم وتجاوب معهم بسعة صدر وترحيب.
• استخدم ميزة البحث في المنتديات لمحاولة الحصول على الإجابة قبل السؤال عن أمر معين أو طلب المساعدة من بقية الأعضاء حتى لا تكرر الأسئلة والاستفسارات والاقتراحات التى تم الإجابة عنها قبل ذلك.
• تأكد من أنك تطرح الموضوع في المنتدى المخصص له: حيث تقسم المنتديات عادة إلى عدة منتديات تشمل جميع الموضوعات التي يمكن طرحها ومناقشتها هنا، وهذا من شأنه أن يرفع من كفاءة المنتديات ويسهل عملية تصنيف وتبويب الموضوعات، ويفضل قراءة الوصف العام لكل منتدى تحت اسمه في فهرس المنتديات للتأكد من أن مشاركتك تأخذ مكانها الصحيح.
• استخدم عنوان مناسب ومميِّز لمشاركتك في حقل الموضوع. يفضل عدم استخدام عبارات عامة مثل "يرجى المساعدة" أو "طلب عاجل" أو "أنا في ورطة" الخ، ويكون ذلك بكتابة عناوين مميِّزة للموضوعات مثل "كيف استخدم أمر كذا في برنامج كذا" أو "تصدير ملفات كذا إلى كذا".
• إحترم قوانين الملكية الفكرية للأعضاء والمواقع والشركات، وعليك أن تذكر في نهاية مشاركتك عبارة "منقول عن..." إذا قمت بنقل خبر أو مشاركة معينة من أحد المواقع أو المجلات أو المنتديات المنتشرة على الإنترنت.
• إن أغلب المنتديات تكون موجهه لجمهور عام ولمناقشة قضايا تثقيفية وتعليمية . لذلك يجب ان تكون مشاركتك بطريقة تحترم مشاعر الآخرين وعدم الهجوم في النقاشات والحوارات. وأي نشر لصور أو نصوص أو وصلات مسيئة، خادشة للحياء أو خارج سياق النهج العام للموقع.
• المنتدى لم يوجد من أجل نشر الإعلانات لذا يجب عدم نشر الإعلانات أو الوصلات التي تشير إلى مواقع إعلانية لأي منتج دون إذن او إشارة إلى موقعك أو مدونتك إذا كنت تمتلك ذلك.
• عدم نشر أي مواد أو وصلات لبرامج تعرض أمن الموقع أو أمن أجهزة الأعضاء الآخرين لخطر الفيروسات أو الدودات أو أحصنة طروادة.
•ليس المهم أن تشارك بألف موضوع فى المنتدى لكن المهم أن تشارك بموضوع يقرأه الألوف،فالعبرة بالنوع وليس بالكم.
• عدم الإساءة إلى الأديان أو للشخصيات الدينية.
•عند رغبتك بإضافة صور لموضوعك في المنتدى ، احرص على ألا يكون حجمها كبير حتى لا تستغرق وقتاً طويلاً لتحميلها وأن تكون في سياق الموضوع لا خارجه عنه.
•الالتزام بالموضوع في الردود بحيث يكون النقاش في حدود الموضوع المطروح لا الشخص، وعدم التفرع لغيره أو الخروج عنه أو الدخول في موضوعات أخرى حتى لا يخرج النقاش عن طوره.
• البعد عن الجدال العقيم والحوار الغير مجدي والإساءة إلى أي من المشاركين ، والردود التي تخل بأصول اللياقة والاحترام.
• احترم الرأي الآخر وقدر الخلاف في الرأي بين البشر واتبع آداب الخلاف وتقبله، وأن الخلاف في الرأي لا يفسد للود قضية.
• التروي وعدم الاستعجال في الردود ، وعدم إلقاء الأقوال على عواهلها ودون تثبت، وأن تكون التعليقات بعد تفكير وتأمل في مضمون المداخله، فضلاً عن التراجع عن الخطأ؛ فالرجوع إلى الحق فضيلة. علاوة على حسن الاستماع لأقوال الطرف الآخر ، وتفهمها تفهما صحيحا.
• إياك و تجريح الجماعات أو الأفراد أو الهيئات أو الطعن فيهم شخصياً أو مهنياً أو أخلاقياً، أو استخدام أي وسيلة من وسائل التخويف أو التهديد او الردع ضد أي شخص بأي شكل من الأشكال.
• يمنع انتحال شخصيات الآخرين أو مناصبهم من خلال الأسماء أو الصور الرمزية أو الصور الشخصية أو ضمن محتوى التوقيع أو عن طريق الرسائل الخاصة فهذا يعتبر وسيلة من وسائل الإحتيال.
• إذا لاحظت وجود خلل في صفحة أو رابط ما أو إساءة من أحد الأعضاء فيجب إخطار مدير الموقع أو المشرف المختص على الفور لأخذ التدابير اللازمة وذلك بإرسال رسالة خاصة له.
• فريق الإشراف يعمل على مراقبة المواضيع وتطوير الموقع بشكل يومي، لذا يجب على المشاركين عدم التصرف "كمشرفين" في حال ملاحظتهم لخلل أو إساءة في الموقع وتنبيه أحد أعضاء فريق الإشراف فوراً.
See more
See less

نشأة رياضة كمال الاجسام

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • نشأة رياضة كمال الاجسام

    ( بسم الآب والأبن والروح القدس )


    أردت أولاً قبل أن نغوص في بحر هذه الرياضه الجميله أن نتعرف علي نشأه هذه الرياضه بالتضفصيل لمن أرد العلم والمعرفه وإكتساب المعلومات...

    تاريخ رياضة كمال الاجسام , و من هو مؤسس رياضة كمال الاجسام

    لا أحد يعلم بالتحديد متي بدأت رياضة كمال الاجسام و لكن من المعروف بأن أول من أهتم بالعاب القوي والتوافق العضلي و إبراز عضلات الجسم هم الاغريق , و لذلك نجد أن معظم التماثيل الاغريقيه تكون بارزة العضلات .

    مؤسس رياضة كمال الاجسام الحديثه هو Friedrich Wilhelm Muller المشهور بـ Eugen Sandow (ايجن ساندو) المولود سنه 1867 م , و كانت رياضه كمال الاجسام في هذا الوقت لم تعرف بعد .. كانت العاب رفع الاثقال و العاب القوي هي السمه الاساسيه لبناء جسد قوي في ذلك الوقت . حيث كان الابطال المتبارون في ذلك الوقت يتنافسون في الكرنفالات او في المناسبات أو في البطولات المحليه . و اراد ان يكون صاحب جسد متكامل منذ الصغر.

    بدأ Sandow و Durlancher بعمل جوله في جنوب أوروبا . و بالتحديد في سنة 1889م في مدينه لندن .فاز ساندو ببطولة الرجل القوي strongman و كان يطلق عليها اسم Sampson . كانت هذه البطوله هي نقله حقيقيه في مشوار Sandow . فقد كانت تمرين الاثقال غامضه الي معظم الناس . و علي الرغم من ذلك فقد كان ساندو صاحب جسم مثالي لا يوجد احد في ضخامته . عموما في احد مسارح الاستعراضية , كانت الجماهير تاتي للاستمتاع برافعي الاثقال ..و استطاع Sandow التفوق علي الاخرين و أصبح من أشهر الرياضين في ذلك الوقت ...و في سنه 1893م ..راي الاسطوري الامريكي Florenz Ziegfeld البطل Sandow حيث أستطاع أن يقنع Sandow بان يلعب في استعراضته في الولايات المتحده الامريكيه و بالتحديد في شيكاغو حيث أذهل الناس بجسم Sandow و تاهفت الناس علي أستعراضاته وأستطاع أن يضيف بعض حركات الجسم ليشاهد الجماهير عضلاته مع ممارسة رفع الاثقال .و أصبح Sandow هو نجم Ziegfeld بلا منازع .
    و في سنة 1893م لعب ساندو في بطوله عرض كولومبيا العالمي في شيكاغو فقد أستطاع ان يذهل الناس بحضوره و جسمه الرائع و لباقته حيث كان حديث الناس في ذلك الوقت.
    ألف Sandow بعض الكتب التي تتكلم عن التمارين و التغذيه السليمه ...
    ثم ذهب Sandow مع Ziegfeld الي سان فرنسسكو لتدور أشهر معركه بين أسد و انسان انتهت بمقتل الاسد..
    وفي سنه 1896 أصبح Sandow واحد من أعظم لاعبي كمال الأجسام بمعني الكلمه بعد ما أدخل أستعراض العضلات إلي رفع الاثقال
    في سنه 1897 عاد Sandow إلي لندن ليبدأ مرحله جديده في حياته وهي أنشاء صاله جيمانزيم سميت بـ Physical Culture Studio وبدأ Sandow أيضا في بيع الاجهزه الرياضيه مثل الدمبلز و البار بيل . و أنتشرت رياضه كمال الجسام بسبب محبي هذا البطل الذين أرادو أن يكونو مثله .
    أستطاع Sandow ان يجعل لعبه كمال الاجسام لعبه مقبوله وأهتم Sandow بالطبقه الوسطي و الطبقه العامله وشجعهم بممارسة لعبة كمال الاجسام .كما اصبحت لعبه كمال الاجسام نوع من الترفيه للطبقه الغنيه , نجح Sandow في تسويق اللعبه في أوروبا و أمريكا كما ساعد علي انتشار اللعبه في كل من جنوب أفريقيا , الهند, اليابان , أسترليا , و نيوزيلندا.

    وفي سنة 1901م نظم Sandow اول بطوله لكمال الاجسام سماها المسابقه العظيمه
    (great competition ) و كانت مقامه في Royal Albert Hall و كان الحكام هم : Sandow بنفسه و Sir Charles Lawes و الكاتب الكبير Sir Arthur Conan Doyle و لاقت هذه البطوله نجاحا جماهريا منقطع النظير كأول بطوله كمال أجسام .
    و قد كان Sandow علي علاقه صداقة بـ الملك جورج الخامس ملك انجلترا و الكاتب الكبير ارثر كونان دويل و المخترع العظيم توماس اديسون .

    كان Sandow هو أول من وقف أمام كاميرا تصوير سينمائي أمام المخترع توماس أديسون لتصويره في أوضاع (poses) لكمال الاجسام
    توفي Sandow سنه 1925 عن عمر يناهز 58 عاما . وفاء بما صنعه Sandow فقد سمي تمثال مستر أولمبيا منذ سنه 1977 حتي الان بتمثال Sandow .



    أما عن تاريخ مستر أوليمبيا

    مستر أوليمبيا
    حصد لارى سكوت النجم المحبوب فى الستينات كافة الألقاب الدولية فى ذلك الوقت وهى (مستر امريكا , مستر ورلد بالإضافة إلى لقب مستر يونيفرس ), وقد جمع سكوت بين كافة الألقاب الموجودة على الساحة فى ذلك الوقت مثل غيره من الأبطال , وقد امتلاء بين سكوت بالعديد من الميداليات واللوحات التذكارية , وكانت لعبة كمال الأجسام فى ذلك الوقت لعبة غير مربحة , وكعادة الأبطال فى ذلك الوقت حيث كانوا يعتزلزا كمال الأجسام للعمل بمهنة مدرة للمال .
    عزم سكوت على ترك كمال الأجسام والاتجاه إلى مهنة أخرى .
    - ومن هنا أدرك (جوى ويدر ) الحاجة إلى إبقاء أمثال لارى سكوت فى اللعبة والعمل على تطوير اللعبة واللاعبين , ومساعدة اللاعبين حائزى لقب مستر يونيفرس على الإستمرار فى ممارسة اللعبة وأدرك جوى الحاجة إلى جعل البطولات مصدر رزق كاف للاعبى كمال الأجسام فقد رأى أنه لنجاح لعبة كمال الأجسام واستمرارها فى المستقبل يجب أن يكون الإشتراك والمنافسة فى البطولات مصدر دخل كاف للاعبين المحترفين كما حدث مع اللاعبين المحترفين فى الرياضات الأخرى , من هنا ظهرت الحاجة إلى إنشاء بطولة جديدة .
    - وفى يوم 18 سبتمبر عام 1965 تزاحمت الجماهير أمام أكاديمية بروكلين للموسيقى وقد اهتزت القاعة من التصفيق الحاد لدى ظهور النجم القادم من كاليفورنيا الأسطورة لارى سكوت وكان سبب انتظار وتزاحم الجماهير حضورهم لمشاهدة البطولة التى انشأها جوى ويدر فقد كانت الليلة الأولى فى تاريخ مسابقة مستر أوليمبيا .
    - وقد فاز لارى سكوت بأول لقب مستر أوليمبيا فى عام 1965 واستطاع الحفاظ على اللقب عام 1966 ثم أعلن اعتزاله اللعب بعد ذلك وبقى لقب عام 1967 منتظراً لنجم جديد كى ينتزعه.
    - وقد أحرز سيرجيو أوليفيا المعروف باسم الأسطورة اللقب الثالث لبطولة مستر أوليمبيا عام 1967 , وقد تعجب المشاهدون من حجم عضلات سيرجيو وتسألوا هل يمكن أن يزيد حجم عضلات سيرجيو عن ذلك , وقد فاز سيرجيو باللقب الثانى له فى العام التالى 1968 دون وجود منافسين له .
    - وقد شهدت البطولة عام 1969 أعظم منافسة فى تاريخ كمال الأجسام فقد تحدى سيرجو شاب نمساوى صغير السن يدعى أرنولد شوارزينجر وفى منافسة أقتصرت على الإثنين تربع سيرجو على القمة وهزم أرنولد وأصبح مستر أوليمبيا للعام الثالث على التوالى , وأقسم أرنولد على ألا يهزم من سيرجيو مرة ثانية أبداً .
    - واستعد الإثنان واجتهدا فى التدريب للإشتراك ببطولة 1970 وقد انتزع أرنولد البطولة من سيرجو فى ذلك العام وأصبح ثالث لاعب يحمل لقب مستر أوليمبيا وقال أرنولد أنه سحافظ على لقب مستر أوليمبيا حتى يعتزل اللعب وأنه لن يهزم مرة أخرى امام أى لاعب .
    - وقد حصل أرنولد على اللقب عام 1971 دون أى تحدى , وأقيمت البطولة فى ذلك العام فى باريس وقد تزامن موعد إقامة البطولة مع موعد إقامة بطولة يونيفرس المقامة فى لندن , وحيث أن أرنولد يدين بالولاء للإتحاد الدولى المعروف باسم ( Ifbb ) المشرف على بطولة مستر أوليمبيا فقد أثر أرنولد اللعب فى بطولة أوليمبيا عن المشاركة فى بطولة مستر يونيفرس , وقد فضل الكثير من اللاعبين الإبتعاد عن منافسة أرنولد فى بطولة أوليمبيا والإشتراك فى بطولة مستر يونيفرس.
    - وفى عام 1972 أقيمت بطولة أوليمبيا فى أيسن بألمانيا حيث شهدت معركة ملحمية بين أرنولد وسيرجيو ويختلف الجمهور حتى الآن بعد مرور أكثر من عشرون عاماً على أحقية سيرجيو أو أرنولد فى الفوز بتلك البطولة , وفى تلك البطولة كان يحكم سبعة من الحكام وقد حكم لأربعة من الحكام لـ أرنولد وهكذا حافظ أرنولد على اللقب للمرة الثالثة على التوالى .
    - وعادت البطولة إلى نيويورك فى عام 1973 واحتفظ أرنولد باللقب للمرة الرابعة على التوالى أثر تغلبه على فرانكو كولمبو , وسيرج نبريت ., وقد ظن الكثيرون أن أرنولد حظى بانتصار سهل ولكن فى السنة التالية كان هناك تحدى كبير بانتظار أرنولد فقد ظهر على ساحة اللاعبين نجم جديد يدعى لو فرينيو وكان لو أضخم متسابق يواجه أرنولد فى ذلك الوقت , وقد أقيمت البطولة فى منتدى فيلت فى حديقة مايسون بمدينة نيويورك وقد أظهر أرنولد سيطرته المطلقة على البطولة وفاز باللقب للعام الخامس على التوالى , وقد كثرت الشائعات حول اعتزام أرنولد الإعتزال .
    - وفى عام 1975 أقيمت البطولة فى جنوب أفريقيا وقد تم تصوير تلك البطولة بكاميرات الفيديو , وقال معظم المقربين من أرنولد أن السبب الوحيد وراء اشتراك أرنولد فى تلك البطولة هو تصوير تلك البطولة مما قد يساعد أرنولد فى بدء حياته السينمائية وقد فاز أرنولد فى تلك البطولة وأعلن إعتزاله اللعب بعد البطولة مباشرة بعد الحصول على ستة ألقاب مستر أوليمبيا .
    - وأقيمت البطولة عام 1976 فى كولمبس بولاية أوهايو الأمريكية , وقد أشرف أرنولد بجانب جيم لوريمر على تلك البطولة وفاز فرانكو كولمبو أخيراً بلقب مستر اوليمبيا بعد خمس سنوات منذ أشتراكه فى بطولة أوليمبيا ولم يكن الانتصار سهلاً فقد تغلب بفارق قليل على فرانك زان وبعد انتهاء البطولة أعلن كولمبو اعتزاله كمال الأجسام بينما بدأ زان فى التدريب من أجل البطولة القادمة .
    - وفى العام التالى 1977 جاء زان مستعد إلى مدينة كولمبس بعد التدريب لمدة 12 شهر وفاز زان باللقب وفى عام 1978 أقيمت ابطولة فى كولمبس مرة اخرى وقد فاز فرانك زان باللقب للمرة الثانية على التوالى
    - وفى عام 1979 أحرز زان البطولة للمرة الثالثة على التوالى وهكذا بدأ زان تحدى حصول أرنولد على اللقب ست مرات متتالية فقد بدى زان غير قابل للهزيمة ولكن تأتى الرياح بما لا تشتهى السفن ففى عام 1980 أقيمت البطولة فى استراليا , وشهدت البطولة عودة أبرع لاعبى كمال الأجسام , فقد رأى الكثيرون من ممارسى كمال الأجسام أرنولد يتدرب قبل أسابيع من بداية بطولة أوليمبيا عام 1980 ولكن كان هناك تفسير منطقى وحيد لذلك وهو استعداد أرنولد لبطولة فيلم جديد .
    - وظن المنافسون فى البطولة عندما رأوا أرنولد على متن نفس الطائرة التى يستقلونها أنه متجه إلى استراليا لتصوير برنامج تليفزيونى وعند اجتماع المتبارين ظن اللاعبون الآخرين أن أرنولد يحضر الإجتماع بصفته مشرف من الإتحاد الدولى Ifbb وقد عرف الجميع أن أرنولد سيشترك فى البطولة عند سماع اسمه ضمن اللاعبين المشاركين فى البطولة وفاز أرنولد للمرة السابعة فى ذلك العام وكن حتى هذا اليوم يتسأل الكثيرون عن سر عودة أرنولد ومشاركته فى تلك البطولة .
    - وفى عام 1981 عاد أرنولد إلى العمل كمشرف على البطولة مرة أخرى بجانب جيم لورمير وأقيمت البطولة فى كولمبس وقد شهدت تلك البطولة عودة فرانكو كولمبو وفوزه باللقب .
    - وفى عام 1982 استضافة انجلترا البطولة للمرة الأولى وفاز باللقب كريس ديكرسون بعد حصوله على المركز الثانى فى البطولتين السابقتين , وقد أعلن ديكرسون اعتزاله اللعب بعد الفوز مباشرة .
    - أقيمت البطولة فى عام 1983 فى ألمانيا للمرة الثانية , ولكن فى مدينة ميونخ وقد فاز بالبطولة أسد لبنان سمير بنوته وقد لاقى تحدى كبير من اللاعب المصرى محمد المكاوى و لى هانى من أمريكا .
    - وفى عام 1984 أقيمت البطولة فى منتدى فيلت بنيويورك وشهدت البطولة أعلى معدلات حضور للجماهير بلغت 5000 متفرج وأعلى جائزة منذ إقامة البطولة 100.000 دولار , وفاز بالبطولة لى هانى ,وقد تميز لى هانى بضخامة الجسم والعضلات .
    - وفى عام 1985 أقيمت البطولة فى بلجيكا للمرة الأولى وقد فاز هانى للمرة الثانية على التوالى باللقب .
    - وفى عام 1986 أقيمت البطولة فى كولمبس مرة أخرى وفاز هانى وقد صرح الكثيرون أن أداء هانى فى تلك البطولة قد يكون الافضل فى تاريخ إقامة بطولة مستر أوليمبيا , وقد اتجه نظر هانى إلى كسر رقم أرنولد بعد حصوله على البطولة الثالثة .
    - وفى عام 1987 أقيمت البطولة فى السويد واستمر لى هانى فى حصد الألقاب , وفاز بلقب مستر أوليمبيا للمرة الرابعة وقد أصبح تحطيم رقم أرنولد فى متناول يده .
    - وفى عام 1988 استضافت لوس أنجلوس البطولة وازدحمت مدرجات يونيفرسال بستة آلاف من الجمهور حضروا لرؤية هانى وهو يحصل على اللقب للمرة الخامسة , وقد شهدت تلك البطولة رفع مقدار الجائزة المالية إلى 150.000 دولار وقد جاء جاسبرى فى المركز الثانى للسنة الثالثة على التوالى .
    - وأقيمت البطولة فى العام التالى فى مدينة ريمينى بإيطاليا , وكانت من أعظم التحديات التى واجهت لى هانى حيث واجه التحدى من لى لابرادا , وفيس تايلور ولأول مرة شكك البعض من قدرة لى هانى على الإحتفاظ باللقب ولكنه فاز به مما جعله متساوياً مع أرنولد فى عدد الألقاب التى أحرزها كلاهما وهى ستة ألقاب متتالية .
    - وفى عام 1990 ارتفع مقدار الجائزة المالية إلى 200.000 دولار وكانت تلك البطولة على وشك الضياع من هانى حيث أنه كان متأخراً فى عدد النقاط التى حصل عليها بعد جولتين ولكن تمكن لى هانى من الفوز باللقب للسنة السابعة على التوالى بعد تغلبه على لى برادا , وشون راى
    - وقد استعد هانى فى عام 1991 لخوض البطولة الثامنة على التوالى وواجه هانى وحش انجلترا دوريان ياتس ولكن تمكن هانى من تحقيق البطولة الثامنة على التوالى .
    - وقد استعد لبطولة التالية عام 1992 للتتويج بطل جديد من فنلندا بعد إعلان هانى الإعتزال بعد أن حصل على لقب مستر أوليمبيا لمدة ثمانى سنوات متتالية وقد انحصرت المنافسة فى تلك البطولة بين بطل أمريكا لعام 1991 كيفن ليفرون , والمتألق فى بطولة أوليمبيا 1991 دوريان ياتس وقد توج ياتس باللقب بعد تغلبه على ليفرون .
    - وفى عام 1993 لم يستطع أى شخص الفور على يتس فقد قلب يتس الموازين واستطاع تسجيل رقم قياسى لوزن 257 رطل فى أتلانتا وقد قال المتسابق فليكس ويسلر عن يتس أنه لا يهزم
    - وواجه يتس الكثير من المصائب فى العام التالى 1994 حيث أصيب قبل تسعة أسابيع من انطلاق بطولة مستر أوليمبيا ورغم كل تلك الصعاب والإصابات فقد تحدى يتس الجميع وذهب إلى اتلانتا ولم تعيقه الإصابة عن إحراز اللقب الثالث له على التوالى .
    - وعاد يتس فى العام التالى ليفوز باللقب للعام الرابع وجاء كيفين ليفربول فى المركز الثانى وقد شهدت تلك البطولة مولد نجم مصرى جديد فى وزن 270 رطل هو ناصر السنباطى .
    - وفى ذلك العام لم يكن يتس بطل مستر أوليمبيا الوحيد فقد كانت تلك الليلة مميزة فقد ظهر فيها الأبطال التسعة حاملى لقب مستر أوليمبيا معاً لأول مرة منذ انشاء البطولة لتقديم التحية إلى صانع البطولة جوى ويدر.


    - وفى عام 1996 انتقلت البطولة إلى شيكاغو وحقق يتس اللقب للمرة الخامسة على التوالى وجاء فى المركز الثانى شاون راى , وكيفين ليفرون .
    - وفى عام 1997 قامت احتفالية بمناسبة مرور 33 عاماً على بدء منافسات مستر أوليمبيا وقد قفزت الجائزة المالية لتصبح 285.000 دولار يأخذ منها صاحب المركز الأول 110.000 دولار وأصبحت أوليمبيا أهم بطولة فى رياضة كمال الأجسام وقد استعد يتس للبطولة السادسة له فى ذلك العام ووضع يتس الرقم الذى حققه هانى أمام عينيه وهو ثمانى بطولات وبالفعل رغم صعوبة المنافسة حيث استعد البطل ناصر السنباطى لتلك البطولة وظهر ناصر فى أحسن حالاته ولكن انتزع يتس البطولة السادسة وقد جزم البعض بأحقية السنباطى فى الفوز بتلك البطولة وبعد البطولة أعلن يتس بدء استعداده لخوض المنافسة فى العام القادم لتحقيق اللقب السابع .
    - وقد عانى يتس من تمزق فى عضلة الترايسبس أثناء التدريب قبل عدة اشهر من بدء المسابقة ولكن تحدى يتس الإصابة وشارك فى المسابقة بعد أن أجريت له جراحة لمعالجة التمزق , وفاز اللقب السابع على التوالى .
    - وبعد فوزه باللقب السابع له على التوالى قد منعت الجراحة من مشاركة يتس فى البطولة عام 1998 حيث أقيمت المسابقة فى حديقة ميا ديسون فى مدينة نيويورك وقد حصل فيلكس ويسلر على المركز الثانى بينما فاز باللقب رونى كولمان فى ذلك العام وأصبح الرجل العاشر الذى يحمل لقب أوليمبيا .
    - وقد أقيمت البطولة فى عامى99 , 2000 فى لاس فيجاس وأحرز فيهما كولمان اللقب وأصبح بطلاً لأوليمبيا لمده سبعه سنوات. ثم إنتزع اللقب منه اللاعب جاي كتلر وحصل روني كولمان علي المركز الثاني في عام 2006
    ثم تدهور مستوي كولمان إلي أن وصل للمركز الرابع في عام 2007 وحصل أيضاً علي اللقب جاي كتلر. و بهذا قد حصل جاي كتلر اللقب لمده عامين علي التوالي




    هذا الموضوع به أشياء من بحثي وبها منقول
    هي أول مشاركة الي وبتمنى كون قدمت شي ينال اهتمامكون
Working...
X