• If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Announcement

Collapse

قوانين المنتدى " التعديل الاخير 17/03/2018 "

فيكم تضلو على تواصل معنا عن طريق اللينك: www.ch-g.org

قواعد المنتدى:
التسجيل في هذا المنتدى مجاني , نحن نصر على إلتزامك بالقواعد والسياسات المفصلة أدناه.
إن مشرفي وإداريي منتدى الشباب المسيحي - سوريا بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة ، فإنه ليس بوسعهم استعراض جميع المشاركات.
وجميع المواضيع تعبر عن وجهة نظر كاتبها ولا يتحمل أي من إدارة منتدى الشباب المسيحي - سوريا أي مسؤولية عن مضامين المشاركات.
عند التسجيل بالمنتدى فإنك بحكم الموافق على عدم نشر أي مشاركة تخالف قوانين المنتدى فإن هذه القوانين وضعت لراحتكم ولصالح المنتدى، فمالكي منتدى الشباب المسيحي - سوريا لديهم حق حذف ، أو مسح ، أو تعديل ، أو إغلاق أي موضوع لأي سبب يرونه، وليسوا ملزمين بإعلانه على العام فلا يحق لك الملاحقة القانونية أو المسائلة القضائية.


المواضيع:
- تجنب استخدام حجم خط كبير (أكبر من 4) او صغير (أصغر من 2) او اختيار نوع خط رديء (سيء للقراءة).
- يمنع وضع عدد كبير من المواضيع بنفس القسم بفترة زمنية قصيرة.
- التأكد من ان الموضوع غير موجود مسبقا قبل اعتماده بالقسم و هالشي عن طريق محرك بحث المنتدى او عن طريق محرك بحث Google الخاص بالمنتدى والموجود بأسفل كل صفحة و التأكد من القسم المناسب للموضوع.
- إحترم قوانين الملكية الفكرية للأعضاء والمواقع و ذكر المصدر بنهاية الموضوع.
- مو المهم وضع 100 موضوع باليوم و انما المهم اعتماد مواضيع ذات قيمة و تجذب بقية الاعضاء و الابتعاد عن مواضيع العاب العد متل "اللي بيوصل للرقم 10 بياخد بوسة" لأنو مخالفة و رح تنحزف.
- ممنوع وضع الاعلانات التجارية من دون موافقة الادارة "خارج قسم الاعلانات".
- ممنوع وضع روابط دعائية لمواقع تانية كمان من دون موافقة الادارة "خارج قسم الاعلانات".
- لما بتشوفو موضوع بغير قسمو او فيو شي مو منيح او شي مو طبيعي , لا تردو عالموضوع او تحاورو صاحب الموضوع او تقتبسو شي من الموضوع لأنو رح يتعدل او ينحزف و انما كبسو على "التقرير بمشاركة سيئة" و نحن منتصرف.
- لما بتشوفو موضوع بقسم الشكاوي و الاقتراحات لا تردو على الموضوع الا اذا كنتو واثقين من انكم بتعرفو الحل "اذا كان الموضوع عبارة عن استفسار" , اما اذا كان الموضوع "شكوى" مافي داعي تردو لأنو ممكن تعبرو عن وجهة نظركم اللي ممكن تكون مختلفة عن توجه المنتدى مشان هيك نحن منرد.
- ممنوع وضع برامج الاختراق او المساعدة بعمليات السرقة وبشكل عام الـ "Hacking Programs".
- ممنوع طرح مواضيع او مشاركات مخالفة للكتاب المقدس " الانجيل " وبمعنى تاني مخالفة للايمان المسيحي.
- ممنوع طرح مواضيع او مشاركات تمس الطوائف المسيحية بأي شكل من الاشكال "مدح او ذم" والابتعاد بشكل كامل عن فتح اي نقاش يحمل صبغة طائفية.
- ضمن منتدى " تعرفون الحق و الحق يحرركم " بالامكان طرح الاسئلة بصيغة السؤال والجواب فقط ويمنع فتح باب النقاش والحوار بما يؤدي لمهاترات وافتراض اجوبة مسبقة.


عناوين المواضيع:
- عنوان الموضوع لازم يعبر عن محتوى الموضوع و يفي بالمحتوى و ما لازم يكون متل هيك "الكل يفوت , تعوا بسرعة , جديد جديد , صور حلوة , الخ ....".
- لازم العنوان يكون مكتوب بطريقة واضحة بدون اي اضافات او حركات متل "(((((((((العنوان)))))))))))) , $$$$$$$$$ العنوان $$$$$$$$$".
- عنوان الموضوع ما لازم يحتوي على اي مدات متل "الــعــنـــوان" و انما لازم يكون هيك "العنوان".


المشاركات:
- ممنوع تغيير مسار الموضوع لما بكون موضوع جدي من نقاش او حوار.
- ممنوع فتح احاديث جانبية ضمن المواضيع وانما هالشي بتم عالبرايفت او بالدردشة.
- ممنوع استخدام الفاظ سوقية من سب او شتم او تجريح او اي الفاظ خارجة عن الزوق العام.
- ممنوع المساس بالرموز و الشخصيات الدينية او السياسية او العقائدية.
- استخدام زر "thanks" باسفل الموضوع اذا كنتو بدكم تكتبو بالمشاركة كلمة شكر فقط.
- لما بتشوفو مشاركة سيئة او مكررة او مو بمحلها او فيا شي مو منيح , لا تردو عليها او تحاورو صاحب المشاركة او تقتبسو من المشاركة لأنو رح تنحزف او تتعدل , وانما كبسو على "التقرير بمشاركة سيئة" و نحن منتصرف.


العضوية:
- ممنوع استخدام اكتر من عضوية "ممنوع التسجيل بأكتر من اسم".
- ممنوع اضافة حركات او رموز لاسم العضوية متل " # , $ , () " و انما يجب استخدام حروف اللغة الانكليزية فقط.
- ممنوع اضافة المدات لاسم العضوية "الـعـضـويـة" و انما لازم تكون بهل شكل "العضوية".
- ممنوع استخدام اسماء عضويات تحتوي على الفاظ سوقية او الفاظ بزيئة.
- ممنوع وضع صورة رمزية او صورة ملف شخصي او صور الالبوم خادشة للحياء او الزوق العام.
- التواقيع لازم تكون باللغة العربية او الانكليزية حصرا و يمنع وضع اي عبارة بلغة اخرى.
- ما لازم يحتوي التوقيع على خطوط كتيرة او فواصل او المبالغة بحجم خط التوقيع و السمايليات او المبالغة بمقدار الانتقال الشاقولي في التوقيع "يعني عدم ترك سطور فاضية بالتوقيع و عدم تجاوز 5 سطور بحجم خط 3".
- ما لازم يحتوي التوقيع على لينكات "روابط " دعائية , او لمواقع تانية او لينك لصورة او موضوع بمنتدى اخر او ايميل او اي نوع من اللينكات , ما عدا لينكات مواضيع المنتدى.
- تعبئة كامل حقول الملف الشخصي و هالشي بساعد بقية الاعضاء على معرفة بعض اكتر و التقرب من بعض اكتر "ما لم يكن هناك سبب وجيه لمنع ذلك".
- فيكم تطلبو تغيير اسم العضوية لمرة واحدة فقط وبعد ستة اشهر على تسجيلكم بالمنتدى , او يكون صار عندكم 1000 مشاركة , ومن شروط تغيير الاسم انو ما يكون مخالف لشروط التسجيل "قوانين المنتدى" و انو الاسم الجديد ما يكون مأخود من قبل عضو تاني , و انو تحطو بتوقيعكم لمدة اسبوع على الاقل "فلان سابقا".
- يمنع انتحال شخصيات الآخرين أو مناصبهم من خلال الأسماء أو الصور الرمزية أو الصور الشخصية أو ضمن محتوى التوقيع أو عن طريق الرسائل الخاصة فهذا يعتبر وسيلة من وسائل الإحتيال.


الرسائل الخاصة:
الرسائل الخاصة مراقبة مع احترام خصوصيتا وذلك بعدم نشرها على العام في حال وصلكم رسالة خاصة سيئة فيكم تكبسو على زر "تقرير برسالة خاصة" ولا يتم طرح الشكوى عالعام "متل انو توصلكم رسالة خاصة تحتوي على روابط دعائية لمنتجات او مواقع او منتديات او بتحتوي على الفاظ نابية من سب او شتم او تجريح".
لما بتوصلكم رسائل خاصة مزعجة و انما ما فيها لا سب ولا شتم ولا تجريح ولا روابط دعائية و انما عم يدايقكم شي عضو من كترة رسائلو الخاصة فيكم تحطو العضو على قائمة التجاهل و هيك ما بتوصل اي رسالة خاصة من هالعضو.
و تزكرو انو الهدف من الرسائل الخاصة هو تسهيل عملية التواصل بين الاعضاء.


السياسة:
عدم التطرق إلى سياسة الدولة الخارجية أو الداخلية أو حتى المساس بسياسات الدول الصديقة فالموقع لا يمت للسياسة بصلة ويرجى التفرقة بين سياسات الدول وسياسات الأفراد والمجتمعات وعدم التجريح أو المساس بها فالمنتدى ليس حكر على فئة معينة بل يستقبل فئات عدة.
عدم اعتماد مواضيع أو مشاركات تهدف لزعزعة سياسة الجمهورية العربية السورية أو تحاول أن تضعف الشعور القومي أو تنتقص من هيبة الدولة ومكانتها أو أن يساهم بشكل مباشر أو غير مباشر بزعزعة الأمن والاستقرار في الجمهورية العربية السورية فيحق للادارة حذف الموضوع مع ايقاف عضوية صاحب الموضوع.


المخالفات:
بسبب تنوع المخالفات و عدم امكانية حصر هالمخالفات بجدول محدد , منتبع اسلوب مخالفات بما يراه المشرف مناسب من عدد نقط و مدة المخالفة بيتراوح عدد النقط بين 1-100 نقطة , لما توصلو لل 100 بتم الحظر الاوتوماتيكي للعضو ممكن تاخدو تنبيه بـ 5 نقط مثلا على شي مخالفة , و ممكن تاخد 25 نقطة على نفس المخالفة و ممكن يوصلو لل 50 نقطة كمان و هالشي بيرجع لعدد تكرارك للمخالفة او غير مخالفة خلال فترة زمنية قصيرة.
عند تلقيك مخالفة بيظهر تحت عدد المشاركات خانة جديدة " المخالفات :" و بيوصلك رسالة خاصة عن سبب المخالفة و عدد النقط و المدة طبعا هالشي بيظهر عندكم فقط.


الهدف:
- أسرة شبابية سورية وعربية مسيحية ملؤها المحبة.
- توعية وتثقيف الشباب المسيحي.
- مناقشة مشاكل وهموم وأفكار شبابنا السوري العربي المسيحي.
- نشر التعاليم المسيحية الصحيحة وعدم الإنحياز بشكل مذهبي نحو طائفة معينة بغية النقد السيء فقط.
في بعض الأحيان كان من الممكن أن ينحني عن مسار أهدافه ليكون مشابه لغيره من المنتديات فكان العمل على عدم جعله منتدى ديني متخصص كحوار بين الطوائف , فنتيجة التجربة وعلى عدة مواقع تبين وبالشكل الأكبر عدم المنفعة المرجوة بهذا الفكر والمنحى , نعم قد نشير ونوضح لكن بغية ورغبة الفائدة لنا جميعا وبتعاون الجميع وليس بغية بدء محاورات كانت تنتهي دوما بالتجريح ومن الطرفين فضبط النفس صعب بهذه المواقف.



رح نكتب شوية ملاحظات عامة يا ريت الكل يتقيد فيها:
• ابحث عن المنتدى المناسب لك و تصفح أقسامه ومواضيعه جيداً واستوعب مضمونه وهدفه قبل ان تبادر بالمشاركة به , فهناك الكثير من المنتديات غير اللائقة على الإنترنت .وهناك منتديات متخصصة بمجالات معينة قد لا تناسبك وهناك منتديات خاصة بأناس محددين.
• إقرأ شروط التسجيل والمشاركة في المنتدى قبل التسجيل به واستوعبها جيدأ واحترمها و اتبعها حتى لا تخل بها فتقع في مشاكل مع الأعضاء ومشرفي المنتديات.
• اختر اسم مستعار يليق بك وبصفاتك الشخصية ويحمل معاني إيجابية ، وابتعد عن الأسماء السيئة والمفردات البذيئة ، فأنت في المنتدى تمثل نفسك وأخلاقك وثقافتك وبلدك ، كما أن الاسم المستعار يعطي صفاته ودلالته لصاحبه مع الوقت حيث يتأثر الإنسان به بشكل غير مباشر ودون ان يدرك ذلك.
• استخدم رمز لشخصيتك " وهو الصورة المستخدمة تحت الاسم المستعار في المنتدى " يليق بك و يعبر عن شخصيتك واحرص على ان يكون أبعاده مناسبة.
• عند اختيارك لتوقيعك احرص على اختصاره ، وأن يكون مضمونه مناسباً لشخصيتك وثقافتك.
• استخدم اللغة العربية الفصحى وابتعد عن اللهجات المحكية " اللهجة السورية مستثناة لكثرة المسلسلات السورية " لانها قد تكون مفهومة لبعض الجنسيات وغير مفهومة لجنسيات أخرى كما قد تكون لكلمة في لهجتك المحكية معنى عادي ولها معنى منافي للأخلاق أو مسيء لجنسية أخرى . كذلك فإن استخدامك للغة العربية الفصحى يسمح لزوار المنتدى وأعضائه بالعثور على المعلومات باستخدام ميزة البحث.
• استخدم المصحح اللغوي وراعي قواعد اللغة عند كتابتك في المنتديات حتى تظهر بالمظهر اللائق التي تتمناه.
• أعطي انطباع جيد عن نفسك .. فكن مهذباً لبقاً واختر كلماتك بحكمة.
• لا تكتب في المنتديات أي معلومات شخصية عنك أو عن أسرتك ، فالمنتديات مفتوحة وقد يطلع عليها الغرباء.
• أظهر مشاعرك وعواطفك باستخدام ايقونات التعبير عن المشاعر Emotion Icon's عند كتابة مواضيعك وردودك يجب ان توضح مشاعرك أثناء كتابتها ، هل سيرسلها مرحة بقصد الضحك ؟ او جادة أو حزينه ؟ فعليك توضيح مشاعرك باستخدام Emotion Icon's ،لأنك عندما تتكلم في الواقع مع احد وجها لوجه فانه يرى تعابير وجهك وحركة جسمك ويسمع نبرة صوتك فيعرف ما تقصد ان كنت تتحدث معه على سبيل المزاح أم الجد. لكن لا تفرط في استخدام أيقونات المشاعر و الخطوط الملونة و المتغيرة الحجم ، فما زاد عن حده نقص.
• إن ما تكتبه في المنتديات يبقى ما بقي الموقع على الإنترنت ، فاحرص على كل كلمة تكتبها ، فمن الممكن ان يراها معارفك وأصدقائك وأساتذتك حتى وبعد مرور فترات زمنية طويلة.
• حاول اختصار رسالتك قدر الإمكان :بحيث تكون قصيرة و مختصرة ومباشرة وواضحة وفي صلب مضمون قسم المنتدى.
• كن عالمياً : واعلم أن هناك مستخدمين للإنترنت يستخدمون برامج تصفح مختلفة وكذلك برامج بريد الكتروني متعددة ، لذا عليك ألا تستخدم خطوط غريبة بل استخدم الخطوط المعتاد استخدامها ، لأنه قد لا يتمكن القراء من قراءتها فتظهر لهم برموز وحروف غريبة.
• قم بتقديم ردود الشكر والتقدير لكل من أضاف رداً على موضوعك وأجب على أسئلتهم وتجاوب معهم بسعة صدر وترحيب.
• استخدم ميزة البحث في المنتديات لمحاولة الحصول على الإجابة قبل السؤال عن أمر معين أو طلب المساعدة من بقية الأعضاء حتى لا تكرر الأسئلة والاستفسارات والاقتراحات التى تم الإجابة عنها قبل ذلك.
• تأكد من أنك تطرح الموضوع في المنتدى المخصص له: حيث تقسم المنتديات عادة إلى عدة منتديات تشمل جميع الموضوعات التي يمكن طرحها ومناقشتها هنا، وهذا من شأنه أن يرفع من كفاءة المنتديات ويسهل عملية تصنيف وتبويب الموضوعات، ويفضل قراءة الوصف العام لكل منتدى تحت اسمه في فهرس المنتديات للتأكد من أن مشاركتك تأخذ مكانها الصحيح.
• استخدم عنوان مناسب ومميِّز لمشاركتك في حقل الموضوع. يفضل عدم استخدام عبارات عامة مثل "يرجى المساعدة" أو "طلب عاجل" أو "أنا في ورطة" الخ، ويكون ذلك بكتابة عناوين مميِّزة للموضوعات مثل "كيف استخدم أمر كذا في برنامج كذا" أو "تصدير ملفات كذا إلى كذا".
• إحترم قوانين الملكية الفكرية للأعضاء والمواقع والشركات، وعليك أن تذكر في نهاية مشاركتك عبارة "منقول عن..." إذا قمت بنقل خبر أو مشاركة معينة من أحد المواقع أو المجلات أو المنتديات المنتشرة على الإنترنت.
• إن أغلب المنتديات تكون موجهه لجمهور عام ولمناقشة قضايا تثقيفية وتعليمية . لذلك يجب ان تكون مشاركتك بطريقة تحترم مشاعر الآخرين وعدم الهجوم في النقاشات والحوارات. وأي نشر لصور أو نصوص أو وصلات مسيئة، خادشة للحياء أو خارج سياق النهج العام للموقع.
• المنتدى لم يوجد من أجل نشر الإعلانات لذا يجب عدم نشر الإعلانات أو الوصلات التي تشير إلى مواقع إعلانية لأي منتج دون إذن او إشارة إلى موقعك أو مدونتك إذا كنت تمتلك ذلك.
• عدم نشر أي مواد أو وصلات لبرامج تعرض أمن الموقع أو أمن أجهزة الأعضاء الآخرين لخطر الفيروسات أو الدودات أو أحصنة طروادة.
•ليس المهم أن تشارك بألف موضوع فى المنتدى لكن المهم أن تشارك بموضوع يقرأه الألوف،فالعبرة بالنوع وليس بالكم.
• عدم الإساءة إلى الأديان أو للشخصيات الدينية.
•عند رغبتك بإضافة صور لموضوعك في المنتدى ، احرص على ألا يكون حجمها كبير حتى لا تستغرق وقتاً طويلاً لتحميلها وأن تكون في سياق الموضوع لا خارجه عنه.
•الالتزام بالموضوع في الردود بحيث يكون النقاش في حدود الموضوع المطروح لا الشخص، وعدم التفرع لغيره أو الخروج عنه أو الدخول في موضوعات أخرى حتى لا يخرج النقاش عن طوره.
• البعد عن الجدال العقيم والحوار الغير مجدي والإساءة إلى أي من المشاركين ، والردود التي تخل بأصول اللياقة والاحترام.
• احترم الرأي الآخر وقدر الخلاف في الرأي بين البشر واتبع آداب الخلاف وتقبله، وأن الخلاف في الرأي لا يفسد للود قضية.
• التروي وعدم الاستعجال في الردود ، وعدم إلقاء الأقوال على عواهلها ودون تثبت، وأن تكون التعليقات بعد تفكير وتأمل في مضمون المداخله، فضلاً عن التراجع عن الخطأ؛ فالرجوع إلى الحق فضيلة. علاوة على حسن الاستماع لأقوال الطرف الآخر ، وتفهمها تفهما صحيحا.
• إياك و تجريح الجماعات أو الأفراد أو الهيئات أو الطعن فيهم شخصياً أو مهنياً أو أخلاقياً، أو استخدام أي وسيلة من وسائل التخويف أو التهديد او الردع ضد أي شخص بأي شكل من الأشكال.
• يمنع انتحال شخصيات الآخرين أو مناصبهم من خلال الأسماء أو الصور الرمزية أو الصور الشخصية أو ضمن محتوى التوقيع أو عن طريق الرسائل الخاصة فهذا يعتبر وسيلة من وسائل الإحتيال.
• إذا لاحظت وجود خلل في صفحة أو رابط ما أو إساءة من أحد الأعضاء فيجب إخطار مدير الموقع أو المشرف المختص على الفور لأخذ التدابير اللازمة وذلك بإرسال رسالة خاصة له.
• فريق الإشراف يعمل على مراقبة المواضيع وتطوير الموقع بشكل يومي، لذا يجب على المشاركين عدم التصرف "كمشرفين" في حال ملاحظتهم لخلل أو إساءة في الموقع وتنبيه أحد أعضاء فريق الإشراف فوراً.
See more
See less

الكآبة الهوسية

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • الكآبة الهوسية

    تعرف الكآبة الهوسية باضطرابات القطبين أو تأرجح المزاج، وهي حالة مرضية جدّية تصيب الدماغ وترتبط بالإصابة بنوبات متطرّفة في المزاج، وعمل الجسم والسلوك. وقبل عدة سنوات، كانت الكآبة الهوسية ميزة مشتركة جدا للعديد من الفنانين ، والملحنين والكتاب المشهورين؛ لكن في الواقع، فقد الكثيرون من الناس حياتهم، ومهنهم بسبب هذا المرض الغريب. حيث تؤدي الحالة المتطرّفة من الكآبة الهوسية إلى العديد من حالات الانتحار بين الناس. وهذا المرض المنهك يؤثر على ما يقارب 3 مليون أمريكي و1.5 مليون أوروبي ، ويعاني كل من الرجال والنساء على حد سواء من هذا المرض.

    تبدأ الكآبة الهوسية بالحدوث عادة أثناء المراهقة أو الطفولة المبكرة ؛ وتميل الأعراض الظاهرية إلى وجود نوبات من الميل إلى الهوس والكآبة وتأرجح المزاج، وعدم القدرة في أغلب الأحيان على إتمام مهام الحياة اليومية. وهناك ثلاثة أنواع مختلفة من الحالات التي ترتبط بالكآبة الهوسية وكل واحد منها مختلف تماما عن الآخرين. وتبين حالات الكآبة مزاجا حزينا أو انطوائي، بينما تسبب حالات الهوس مزاجا متكرّرا أو متأرجحا متطرفا. على أية حال, يمكن أن تظهر حالة من الدمج بين الهوس والكآبة وهي مرحلة أكثر صعوبة للعلاج.

    إشارات وأعراض نوبة الهوس:
    1. طاقة محسّنة، وحالة عالية من الإثارة والنشاط المتزايد.
    2. الشعور مزاج من الغبطة، والعظمة والحماّس.
    3. العصبية الزائدة لأصغر الأحداث.
    4. ظهور الأفكار، وتغيرها والتحدث بسرعة.
    5. قلة التركيز مصحوبة بقلة النوم.
    6. مشاعر العظمة والاعتقاد الخاطئ بقدرتهم الخاصة.
    7. قلة الحكم الجيد.
    8. سلوك غير العادي يسهل تمييزه بسهولة.
    9. سهولة التأثر، والتدخل المفرط في شؤون الأخرين، مع حالة من العدوانية والغضب.
    10. سلوك عدواني أو تدخلي أو إستفزازي.


    إشارات وأعراض الكآبة:
    1. مزاج سوداوي أو حزين متكرّر.
    2. الشعور بالاكتئاب، بالذنب، أو العجز.
    3. فقدان الاهتمام بالنشاطات من يوم لآخر.
    4. تراجع مستويات الطاقة والشعور بالتعب.
    5. صعوبة في التركّيز، والتذكر، وصنع القرارات.
    6. التحدث عن الانتحار والميول الانتحارية.




    أثناء المراحل المبكّرة من المرض تحدث هذه النوبات عادة منفصلة بفترات بدون أعراض ويبدو تصرف المريض عادة جيدا جدا. على أية حال، عندما تحدث خمسة نوبات أو أكثر من المرض خلال السنة، فأن الكآبة الهوسية سرعان ما تصبح ثابتة ومتكرّرة، مما يسبب إلى نتائج متطرّفة. وتسمى هذه الحالة أحيانا بالتكرار السريع، عندما يتراجع الجسم والعقل بنسبة سريعة.


    ويمكن أن تؤدي الكآبة الهوسية المزمنة والحادّة إلى مرحلة الاختلال العقلي، وعندما تحدث مثل هذه الأعراض مثل الهلوسة والأوهام، فأن هذه المرحلة من المحتمل أن تكون تفرع خطيرا جدا، من داء الفصام. ويحصل العديد من الأشخاص المصابين بالكآبة الهوسية على مساعدة هائلة من مستويات الثابتة للعلاج وغالبا ما تحرز نتائج جيدة في معالجة الأعراض الأخرى.


    miss you all

  • #2
    ميرسي
    ام الرور موضوع حلو
    ريجينا جود غابي

    اجعل قلبنا مثل قلبك

    نحن نحب الحياة

    Comment


    • #3
      مشكورة أم الرور ... وتقبلي الآتي أكمالاً لموضوعك الشيق

      أنواع الاكتئاب
      هناك أنواع عديدة من الاكتئاب لكل منها خصائص متميزة وطريقة علاج. إلا أن الخوض في تفاصيلها لن يعود بفائدة على غير المختص. ونذكر على سبيل المثال:
      * الاكتئاب التفاعلي، أو الارتباك الوجداني
      * الاكتئاب الرئيسي، والمعروف ايضاً بالاكتئاب الجسيم
      * الاكتئاب المصاحب للاضطراب الوجداني ذي القطبين، وسمي كذلك لحدوث الاكتئاب بصورة دورية مع الهوس، واحياناً مصحوباً بذهان، أو قد يكون اكتئاباً دورياً ذا قطب واحد
      * الاكتئاب المصاحب للحمل وبعد الولادة، ومنه ما يتصل بأعراض سوداوية وأنواع أخرى تهم المختصين



      علاج الاكتئاب
      * توجد طريقتان رئيسيتان لعلاج الاكتئاب وكلتاهما مهمة افضل طريقة للعلاج هي استخدام الاثنين معا، فقد لا يغني احدهما عن الآخر، وهما العلاج النفسي، والعلاج الدوائي.
      * العلاج النفسي: هو استخدام الجلسات النفسية. وهو مفيد جداً ومكمل للعلاج الدوائي، ولكنه في أكثر الاحيان لا يغني عنه.
      * يستخدم العلاج النفسي غالباً لعلاج الحالات البسيطة التي قد لا تحتاج لعلاج داوئي.
      * العلاج الدوائي: هو العلاج الرئيسي في الأغلب ولكن ليس على الاطلاق، ويجب هنا أن تذكر ان الاستجابة للعلاج الدوائي، وكذلك للجلسات النفسية، لا تجني ثمارها إلا بعد مرور أسبوعين على الاقل، وأحياناً بعد ستة الى ثمانية اسابيع.

      متابعة العلاج
      * يجب الاستمرار في تناول مضادات الاكتئاب لشهور عدة (في المتوسط ستة أشهر). ولكن في كثير من الأحيان قد يحتاج المريض لأخذ العلاج لمدة غير محددة بجرعات أقل وذلك لتفادي الانتكاسة أو رجوع الحالة.
      * إن الانتكاسة أو رجوع الحالة بعد توقف العلاج لا يعني ان هناك تعوداً أو ادماناً على العلاج، هذا كما بينا لا يمكن حدوثه، وكل ما في الأمر كما هو الحال في معظم الأمراض المزمنة كارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو امراض القلب ان توقف العلاج قد يعني الانتكاسة ورجوع حدة المرض.
      * التوقف عن العلاج يكون تحت اشراف الطبيب المعالج، ويكون عادة بالتدريج
      * النصح “بتغير الجو” أو السفر أو إحداث تغيرات في نمط حياة المصاب بالاكتئاب نصيحة غير مجدية في اكثر الاحيان، بل انها على الأغلب سوف تزيد من حدة المرض. نقول ذلك على الرغم من انها النصيحة الأولى التي يسمعها المريض من الذين حوله، وهي النصيحة التي نشاهدها في المسلسلات والافلام التلفزيونية.

      من يتابع العلامات المبكرة لتحسن المريض أو تراجعه أو انتكاسه؟
      * المريض نفسه.
      * الطبيب المعالج أو أحد أفراد الاسرة المقربين أو الاصدقاء، لأنه في كثير من الأحيان يلاحظ الشفاء، أو حتى الانتكاسة، الطبيب أو المحيطون بالمريض نفسه.

      دراسات اجتماعية ونفسية/ مجلة العربي الحر
      Last edited by abogabi; 12-03-2007, 07:39 PM.
      Delight yourself also in the Lord, and He will give you the desires and secret petitions of your heart

      !! Brothers and will stay until death !!

      Comment


      • #4
        رولا؟؟؟


        إذا الواحد عم يعيش هيك شي


        شو بيساوي ؟؟


        وبليز ماتقوليلي أقرا لأنو ما بدي
        مشتقلك ياجورج وع بالي زورك
        الله يرحمك يا جورج
        بوعدك ماانساك شو ماصار
        ياأحلى ملاك
        تعبان ومتدايق وبدي ابكي
        ومادخل الرجولية بالدموع وإذا مااقتنعت مني ...
        أنا ماني رجال

        Comment


        • #5
          اي عنجد حلو كتير الموضوع ام الرور .. ميرسي
          سلطانة ٌ و الكل يعرفني

          ستُّ النساء ِ يغازلـُني المطرْ

          الشمس ُ في كفي تداعبني

          ومن السماء ِ يمازِحـُني القمرْ

          Comment


          • #6
            Originally posted by زيكو View Post
            رولا؟؟؟


            إذا الواحد عم يعيش هيك شي


            شو بيساوي ؟؟


            وبليز ماتقوليلي أقرا لأنو ما بدي
            أبو الزيز كلنا عم نعيش هيك
            بقا قلك شو تساوي أنا من جهتي عم بنطح راسي بالحيط مشان هيك انطاح راسك بركي بتتحسن :icon (14):

            و مشكور على مرورك
            miss you all

            Comment


            • #7
              Originally posted by jida View Post
              اي عنجد حلو كتير الموضوع ام الرور .. ميرسي
              لك أنت الحلوة سانكس على مرورك
              miss you all

              Comment


              • #8
                Originally posted by rolla View Post
                أبو الزيز كلنا عم نعيش هيك
                بقا قلك شو تساوي أنا من جهتي عم بنطح راسي بالحيط مشان هيك انطاح راسك بركي بتتحسن :icon (14):

                و مشكور على مرورك
                رولا أنا خايف عالحيط






                صدقيني دايقة خلاقي كتير ... ومالل من حياتي

                وجاي ع بالي يسلخوني شي صاروخ نووي عالغرفة لعندي وأنا نايم
                مشتقلك ياجورج وع بالي زورك
                الله يرحمك يا جورج
                بوعدك ماانساك شو ماصار
                ياأحلى ملاك
                تعبان ومتدايق وبدي ابكي
                ومادخل الرجولية بالدموع وإذا مااقتنعت مني ...
                أنا ماني رجال

                Comment


                • #9
                  Originally posted by tony View Post
                  ميرسي
                  ام الرور موضوع حلو

                  سانكس على مرورك
                  miss you all

                  Comment


                  • #10
                    Originally posted by abogabi View Post
                    مشكورة أم الرور ... وتقبلي الآتي أكمالاً لموضوعك الشيق


                    أنواع الاكتئاب
                    هناك أنواع عديدة من الاكتئاب لكل منها خصائص متميزة وطريقة علاج. إلا أن الخوض في تفاصيلها لن يعود بفائدة على غير المختص. ونذكر على سبيل المثال:
                    * الاكتئاب التفاعلي، أو الارتباك الوجداني
                    * الاكتئاب الرئيسي، والمعروف ايضاً بالاكتئاب الجسيم
                    * الاكتئاب المصاحب للاضطراب الوجداني ذي القطبين، وسمي كذلك لحدوث الاكتئاب بصورة دورية مع الهوس، واحياناً مصحوباً بذهان، أو قد يكون اكتئاباً دورياً ذا قطب واحد
                    * الاكتئاب المصاحب للحمل وبعد الولادة، ومنه ما يتصل بأعراض سوداوية وأنواع أخرى تهم المختصين




                    علاج الاكتئاب

                    * توجد طريقتان رئيسيتان لعلاج الاكتئاب وكلتاهما مهمة افضل طريقة للعلاج هي استخدام الاثنين معا، فقد لا يغني احدهما عن الآخر، وهما العلاج النفسي، والعلاج الدوائي.
                    * العلاج النفسي: هو استخدام الجلسات النفسية. وهو مفيد جداً ومكمل للعلاج الدوائي، ولكنه في أكثر الاحيان لا يغني عنه.
                    * يستخدم العلاج النفسي غالباً لعلاج الحالات البسيطة التي قد لا تحتاج لعلاج داوئي.
                    * العلاج الدوائي: هو العلاج الرئيسي في الأغلب ولكن ليس على الاطلاق، ويجب هنا أن تذكر ان الاستجابة للعلاج الدوائي، وكذلك للجلسات النفسية، لا تجني ثمارها إلا بعد مرور أسبوعين على الاقل، وأحياناً بعد ستة الى ثمانية اسابيع.

                    متابعة العلاج
                    * يجب الاستمرار في تناول مضادات الاكتئاب لشهور عدة (في المتوسط ستة أشهر). ولكن في كثير من الأحيان قد يحتاج المريض لأخذ العلاج لمدة غير محددة بجرعات أقل وذلك لتفادي الانتكاسة أو رجوع الحالة.
                    * إن الانتكاسة أو رجوع الحالة بعد توقف العلاج لا يعني ان هناك تعوداً أو ادماناً على العلاج، هذا كما بينا لا يمكن حدوثه، وكل ما في الأمر كما هو الحال في معظم الأمراض المزمنة كارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو امراض القلب ان توقف العلاج قد يعني الانتكاسة ورجوع حدة المرض.
                    * التوقف عن العلاج يكون تحت اشراف الطبيب المعالج، ويكون عادة بالتدريج
                    * النصح “بتغير الجو” أو السفر أو إحداث تغيرات في نمط حياة المصاب بالاكتئاب نصيحة غير مجدية في اكثر الاحيان، بل انها على الأغلب سوف تزيد من حدة المرض. نقول ذلك على الرغم من انها النصيحة الأولى التي يسمعها المريض من الذين حوله، وهي النصيحة التي نشاهدها في المسلسلات والافلام التلفزيونية.

                    من يتابع العلامات المبكرة لتحسن المريض أو تراجعه أو انتكاسه؟
                    * المريض نفسه.
                    * الطبيب المعالج أو أحد أفراد الاسرة المقربين أو الاصدقاء، لأنه في كثير من الأحيان يلاحظ الشفاء، أو حتى الانتكاسة، الطبيب أو المحيطون بالمريض نفسه.

                    دراسات اجتماعية ونفسية/ مجلة العربي الحر







                    سانكس أبو الغاب على مشاركتك الحلوة بمعلوماتك المفيدة
                    miss you all

                    Comment


                    • #11
                      Originally posted by زيكو View Post
                      رولا أنا خايف عالحيط






                      صدقيني دايقة خلاقي كتير ... ومالل من حياتي

                      وجاي ع بالي يسلخوني شي صاروخ نووي عالغرفة لعندي وأنا نايم

                      أبو الزيز ما تتمسخر بس عنجد الصلاة هي اللي بتطلعك من هي الحالة و بتخليك ترتاح صلّي زياد و شوف
                      miss you all

                      Comment


                      • #12
                        شكراً أخت رولا و أبو كابي عالموضوع الحلوو
                        كرمالك صرت بخبي خبّي الحب الساكن قلبي بعمل حالي و لا على بالي مهتمّة و مش مهتمة

                        Comment


                        • #13
                          لوكان نطح الحيط بيعطي نتيجه لكان كل العالم دون استثناء نطحوا راسون بالحيييط


                          بس عن جد بدها معالجه ننفسيه وبدا مواظبه فكريه وروحيه نعم أهم الشي الروحانيات ةالإيمان المترسخ اللي مو ممكن الواحد يحس بالملل إو الكآبه ..





                          وشكرا ع الموضوع أم الروووور
                          Hovanoov
                          هكذا هم الناس وهذا هو القدر ......
                          يسيرون بكل ثقةٍ, يقولون:

                          إننا أسياد النجوم .
                          إننا اسياد الكواكب والغيوم
                          وهم لا يعلمون ......
                          انهم انفسهم يعبدون .
                          ويدنسون ما وَهبوا وما يهبون....
                          Know God...No Pain
                          NO God...Know Pain

                          Comment


                          • #14
                            سانكس كاتكوت و هوفيك معك حق و ميرسي على مشاركتك
                            miss you all

                            Comment


                            • #15
                              Originally posted by rolla View Post
                              أبو الزيز ما تتمسخر بس عنجد الصلاة هي اللي بتطلعك من هي الحالة و بتخليك ترتاح صلّي زياد و شوف
                              مع أني مو متعود صلي ... بس خلص .. وعد أني رح بلش
                              مشتقلك ياجورج وع بالي زورك
                              الله يرحمك يا جورج
                              بوعدك ماانساك شو ماصار
                              ياأحلى ملاك
                              تعبان ومتدايق وبدي ابكي
                              ومادخل الرجولية بالدموع وإذا مااقتنعت مني ...
                              أنا ماني رجال

                              Comment


                              • #16
                                بسم الأب والأبن .............شكرا على الكأبة
                                أخوة حتى الموت

                                "العقل زينة"


                                "جمهورية كفرام المتحدة المستقلة"


                                عدلبوز
                                كش متين
                                عتقلاتي
                                اكسيوبتال


                                Comment


                                • #17
                                  عندما تدخل في حالة من القلق أو الكآبة، من المهم إن تحصل على المعالجة الصحيحة بأسرع ما يمكن. ولكن من المحزن، أن عددا من الأساطير لا تزال تحيط بالقلق والكآبة مما يزيد من صعوبة معرفة أفضل علاج للحالة. ونحن هنا لنكشف الحقائق حول عدّة من هذه الأساطير لمساعدتك على الشفاء من القلق والكآبة بأسرع ما يمكن

                                  • الكآبة لها جذور في الماضي:
                                  من الأساطير الشائعة جدا بخصوص القلق والكآبة نظرية أن كلاهما له جذور في أحداث ماضية، قد تعود إلى الطفولة. بالطبع قد تكون الإحداث الماضية جزء رئيسي من الكآبة، وبالطبع، الماضي يمكن أن يكون مكانا قاسيا جدا للعيش. لكن إعادة الأحداث الماضية يعتبر أحد الأعراض. ويعتبر العلاج الذي يركز فقط على الأحداث الماضية أمرا خاطئا بطريقين:
                                  1. حدث واحد من الماضي لن يسبّب الكآبة أو القلق. نعم، بعض الأحداث من الماضي - خصوصا الإساءة البدنية أو العقلية - يمكن أن يسبّب المشاكل لكن هذه المشاكل ليست جزء من القلق أو الكآبة.
                                  2. استعادة الأحداث من الماضي لن تعمل شيئا مطلقا لمساعدة المريض على التعامل مع المشاكل والظروف الحالية. بدلا من التركيز على الماضي، ركز على التحمّل وإيجاد حلول للمشاكل الحالية.




                                  • الرياضة في مواجهة الكآبة:
                                  قد تسمع معلمي اللياقة يروجون لتمارين تساهم في التخفيف من مشاعر القلق والكآبة. بالرغم من أن التمارين عظيمة للصحة، إلا أنها لا تستطيع معالجة القلق أو الكآبة. قلة التمارين لا ترتبط إطلاقا بالكآبة وممارسة التمارين الرياضية لن تعالج الكآبة. في الحقيقة، بعض التمارين مثل الركض، والهرولة، وركوب الدراجة - قد تثير الكآبة لأنها توفر لك وقتا للتفكير في مشاكلك. أما التمارين التي تحتاج إلى تركيز، مثل التنس، والرّيشة، والسكواتش، فهي أكثر فائدة. ونحن لا نقول بأن التمرين لن يساعدك، لكنك بحاجة أيضا لمعالجة أساس القلق والكآبة.




                                  • إذا كنت تتناول مضاد للكآبة ولكنه لم ينجح، فقد يخبرك الطبيب:
                                  بأن بعض الأدوية أكثر فعّالية من غيرها. وما ينجح مع شخص قد لا يكون فعّالا معك. لهذا يغيّر الأطباء نوع العقاقير مرارا وتكرارا. فالأمر ببساطة مسألة إيجاد الدواء المفيد لك. ولكن هذا جزء من الحقيقة. فهناك عوامل أخرى – مثل القدرة على تحمّل الدواء، والجرعة وحقيقة أن عدم توازن المادة الكيماوية ليس أساسا للقلق أو الكآبة. هذا وقد نشرت جامعة يايل نتائج تشير إلى 70% من الناس،الذين يتناولون الأدوية المضادّة للكآبة يقولون بأنها غير فعالة. ومن طرق المعالجة الأخرى، العلاج الإدراكي وهو فعال أكثر بكثير.





                                  • القلق والكآبة كلها في عقلك:
                                  هذه أسطورة ضخمة أخرى، ويؤمن بها بشكل رئيسي الناس الذين لم يعانوا من هذه المشاكل أبدا. وهناك العديد من الأعراض الأخرى التي تعتبر جزء من القلق والكآبة: مثل ألم الظهر أو تشنجات العضلة أو الإعياء أو فقدان الشهية أو زيادة الشهية , النعاس الشديد، أو التوتر، بالإضافة إلى فقدان الدافع الجنسي.





                                  • أدوية العلامات التجارية أكثر فعالية:
                                  عندما يتعلق الأمر بمعالجة القلق والكآبة، يعتقد أكثر المعالجون بأن الأدوية المضاّدة للكآبة مثل Effexor، Prozac، Zoloft، وCelexa على سبيل المثال - تعالج بفاعلية أكثر. ولكن المشكلة المتعلقة باستخدام هذه الأدوية هي أنها تعالج أحد الأعراض فقط – وتقلل من مادة سيراتونين "مادة كيمياوية سعيدة" في الدماغ. ولكن حالما يتوقف الشخص عن أخذ العلاج، تعود الأعراض للظهور من جديد.





                                  الآن أنت تدرك حقيقة الكآبة والقلق، لذا تجنب الأساطير وركز على الوسائل الفعالة التي تساهم في علاج مشكلتك.
                                  miss you all

                                  Comment


                                  • #18
                                    كيف تعالج الكآبة بالأعشاب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

                                    تؤثر الكآبة على ملايين الناس حول العالم. وتعتبر وفقا للخبراء أحد أكثر الحالات الصحية الخفية التي لا تؤثر فقط على أسلوب حياة الأشخاص الذين يعانون من الأمراض لكن أيضا على عوائلهم وأصدقائهم وأرباب أعمالهم. في الحقيقة، يمكن للحالة أن تدوم من لحظة "كآبة" أو "حزن"، إلى أسابيع وشهر وسنوات من القلق.

                                    ما هي الكآبة ؟
                                    في أسوأ تعريفها، تعتبر "الكآبة السريرية" حالة من عاطفية ساحقة من الحزن والعجز. ويمكن تعريفها أيضا بأنها حالة من اليأس بدون مفر. حيث يفقد الأشخاص الذي يعانون منها القدرة على التعبير عن مشاعرهم في هذه المرحلة ويستمر هذا الشعور بالتواصل إلى ما لانهاية من مشاعر الخوف والقلق. وعندها، يمكن للشخص أن يفقد شهيته، ويفقد الاتصال مع الأصدقاء والعائلة. كما يمكن أن يصل به الأمر لحد التفكير في الانتحار.



                                    أما في شكلها البسيط فيمكن أن تكون أقل معاناة وقد يعاني المريض بالكآبة من مؤشر أو أكثر من أعراض الكآبة. بالرغم من هذا فأن الكآبة، بأيّ شكل، تعتبر خطرا خفيا للعديد من الناس غير القادرين على التعامل عمليا مع مشكلتهم لأن يواجهون صعوبة في التحدّث عنها. حيث يعانون من شعور بالخزي و"الغباء" يرتبط بسلوكهم ويسبب لهم مشكلة خفية.

                                    معالجة الكآبة بالأعشاب
                                    يصف الأطباء مجموعة واسعة من الأدوية للمرضى . ولكن في أغلب الأحيان تترك هذه الأدوية آثار جانبية على المرضى بالإضافة إلى مجموعة من القضايا الجانبية، مثل الشعور بالنعاس، قلة التركيز والوضوح وفقدان الشهية والغريزة الجنسية. من ناحية أخرى يوفر العلاج بالأعشاب، عرضا بديلا رائعا له بضعة أو لا آثار جانبية. هذا ويعتقد بأن عرق سوس وعشبة القدّيس جون تحملان وعودا للمستقبل لمرضى الكآبة.




                                    عشبة القديس جون:
                                    من أصول أوروبية، تحتوي عشبة القدّيس جون على مكون نشط بشكل حيوي يسمى "هايبرفورين"، ويوصي الخبراء بأخذ جرعة 900 - 1800 مللغرام يوميا منه بتركيز بنسبة 3 بالمائة. وهذه الجرعة يمكن أن تعدّل بموجب شدّة الحالة. ومن سخرية القدر، أن عشبة القدّيس جون تصنف على أنها عشبة ضارة سامّة لأنها تؤثّر على النظام العصبي المركزي لبعض الحيوانات. بالرغم من أن هذا السلبية التي تؤثر على الحيوانات، قد لا تؤثر على البشر بنفس الطريقة، إلا أن العشبة تعتبر فعّالة في معالجة الكآبة. حيث أظهرت الدراسات بأنّها تمنع إطلاق سيروتونين وهو الناتج الذي تحاول إنجازه تقليديا معظم وصفات الأدوية.كما أن المرضى أنفسهم شعروا بالتحسن عند استعمال العشبة.





                                    عرق السوس:
                                    عرف عرق السوس لوقت طويل كمعالجة عشبي فعّال لبرد، لكن النتائج المسجّلة مؤخرا أظهرت نتائج رائعة في معالجة الكآبة. فعرق السوس يعتبر مضاد طبيعي للكآبة، ويحتوي على ثمانسة انواع من مضادات monoamine oxidase. ويمكن اخذ هذه العشبة إما عن طريق كبسولات أو يمكن أن تشرب كالشاي. ولكن هناك شرط تحذيري واحد لاستعمال عرق السوس. فإذا أخذ بجرعات كبيرة جدا على فترة طويلة، فقد يسبب آثار جانبية مثل ارتفاع ضغط الدمّ والصداع والخمول. ويوصي بتناول عرق السوس مكملا مع البوتاسيوم ومع كمية وافرة من الماء لمعادلة الآثار الجانبية، لكن في أيّ حال من الأحوال يجب أن يستعمل عرق السوس فقط بناء على نصيحة مختص ممارس.


                                    فلماذا لا تستخدم الأعشاب الطبية لحل مشاكلك الصحية، قد يكون هذا هو الخيار الأفضل والأوفر والأكثر حكمة لك ولعائلتك.
                                    miss you all

                                    Comment


                                    • #19
                                      موضوع ممتاز رولا و كتير ممكن الواحد يستفيد منه ... اشكرك ......
                                      و بريد كمان اشكر ابو غابي كمان على مشاركته الحلوة ....

                                      في البدء لم يكن اول افعال الله انتشارا نحو الخارج , , بل طي , انقباض .....

                                      في البدء لا بد ان الله انسحب , انطوى , ميسرا بذلك ولادة العالم .....

                                      في البدء كان الكلمة .....

                                      للأحلام ثمن باهظ , و للأوهام ايضا .......

                                      Comment


                                      • #20
                                        شكراً على مرورك تايغر
                                        miss you all

                                        Comment

                                        Working...
                                        X